NYE ARTIKLER HVER MÅNED
Januari 2010
Finn lykken
Elsker du regnet? Lange vintre? Livet på landsbygda? Det høres kanskje overraskende ut, men de lykkeligste menneskene bor på steder som du kanskje ikke i første omgang ville gjette gjorde folk så fornøyde. På værutsatte Island eller i Danmark hvor vintrene er svært lange – eller i den helt alminnelige tyske byen Osnabrück. Har du aldri hørt om den? Vel, da kan du lese tipsene våre om lykke i det nye året.
Epikur, filosofen fra oldtidens Hellas, definerte lykke som fravær av uoppfylte behov. Med andre ord kan du bare slakke på kravene og være lykkelig med det du har. Og nyttårsforsetter skal jo ikke skape stress, men heller åpne øynene dine for alt det positive i livet og ekte glede.
Her har du gledelige nyheter fra en helt annen kultur: I det lille kongeriket Bhutan skal nasjonens faktiske statsanliggender i fremtiden måles i brutto nasjonal glede og målestokken som skal defineres av innbyggerne, består av miljø, kultur og tradisjon. Det høres lovende ut å definere glede ut i fra annet enn hverdagslige kriterier, i stedet for sin egen følelse av velvære og verdier – og opptre i henhold til dem. Ta en tur i skogen og kjenn at regndråpene treffer deg i ansiktet. Lytt til musikk i 15 minutter og slapp av. Opplevelsen skal være bevisst og musikken skal ikke være bakgrunnsstøy. Bestemt deg for å gjennomføre daglige små rutinemessige tradisjoner: Bruk noen minutter på å kose deg om morgenen eller ta med hele familien til en fotoautomat én gang hver måned. Alt dette kan skape lykke som ligger dypt inne i oss og som gir oss en følelse av velvære og avslapning.
For øvrig kan barn finne lykken i all slags vær og hvor det nå skulle være. Om det regner eller hagler, så er det ingen ting som kan ødelegge barnas gode humør. De nyter hvert eneste hopp og hver eneste sprut i alle søledammer – enten de befinner seg i New York, London, København eller Osnabrück. Lykken lever i oss alle. Vi må bare la den få komme ut.
