List

Kosthold

Det er nok ikke overraskende at hva vi spiser kan påvirke hvordan huden ser ut ‘Høy-glykogen’ karbohydrater som øker blodsukkeret som pasta, hvit ris, sukker og lyst brød kan øke hormonproduksjonen og talgnivåene. Melkeprodukter, mettet og transfett kan også øke sjansene for å få kviser.