woman avoiding dark circles under eyes

Hvordan få bort mørke ringer under øynene

Oppdag NIVEAs ekspertråd om hvordan få bort mørke ringer under øynene og noen av årsakene og behandlingene av dem.

Hvordan få bort mørke ringer under øynene

Vi har dem alle sammen fra tid til annen: mørke ringer under øynene. Hva som forårsaker mørke ringer under øynene varierer – alt fra søvnløse netter til genetiske årsaker. I denne artikkelen kan du lese om hva som forårsaker mørke ringer under øynene, men selvfølgelig også hvordan få bort mørke ringer under øynene.

Hva er mørke ringer under øynene?

kvinne som unngår mørke ringer under øynene

Hva er mørke ringer under øynene?

Mørke ringer under øynene er faktisk den synlige effekten av blodårer som blir mørkere når kroppen din ikke får nok oksygen eller fuktighet. Det er ikke overraskende at øynene er de første som blir påvirket, fordi huden under øynene er veldig tynn da den ikke inneholder fettvev. I stedet har du mange blodårer og lymfeknuter der. Hvis kroppen ikke får nok oksygen eller væske, flyter blodet langsommere og er mørkere i fargen. Disse blodårene er synlige gjennom den fine, nesten gjennomsiktige huden under øynene. Avhengig av hudtype vil skyggene under øynene være brunlige eller blåaktige. I noen familier er mørke sirkler genetisk betinget – noe som betyr at den svært tynne huden rundt øynene er arvelig.
 
Les videre for å få vite alt du trenger om hvordan få bort mørke ringer under øynene og mørke ringer under øynene behandling.


Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

Hva som forårsaker mørke ringer under øynene varierer fra person til person. De dukker ofte opp når du har fått for lite søvn, men det er mange andre årsaker til mørke ringer rundt øynene.

Mørke ringer under øynene er spesielt vanlig hos disse gruppene av mennesker:

  • De med mørkere hudtoner er mer utsatt for hyperpigmentering
  • Eldre mennesker som har tynnere hud, som blir mer utsatt for mørke ringer under øynene
  • Folk med noen medisinske tilstander, for eksempel problemer med skjoldbruskkjertelen

Mens noen mennesker kan være mer utsatt for det enn andre, er det mange årsaker til mørke ringer under øynene, og de fleste av oss vil på et tidspunkt lide av mørke ringer under øynene. 

La oss ta en titt på hva som forårsaker mørke ringer under øynene:

kvinne klar til å gå ut

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

1. Livsstil

Vår livsstil er ofte en av de største årsakene til mørke ringer under øynene. Å sove gjennom natten, drikke for mye vin eller røyke gir for lite oksygen i blodet – noe som kan føre til mørke ringer under øynene. 

sunt kosthold for å bekjempe mørke ringer under øynene

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

2. Kosthold

Kostholdet ditt kan også være en av årsakene til mørke ringer under øynene. Spiser du usunt vil du ofte ha mangel på vitaminer og mineraler – det første tegn på mangel på C-vitamin og sink kan være mørke ringer under øynene. Jernmangelanemi, en tilstand der blodet mangler røde blodlegemer, kan også forårsake mørke ringer under øynene.

kvinne som unngår mørke ringer under øynene

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

3. Medisinsk årsak

Mørke ringer under øynene er ofte ufarlige, men de kan også ha en medisinsk årsak, som du alltid bør diskutere med legen din.

Medisinske årsaker til mørke ringer under øynene inkluderer:

  • Anemi (jernmangel) - lave jernnivåer i kroppen som resulterer i dårlig tilførsel av oksygenrikt blod til huden, inkludert under øynene
  • Skjoldbruskkjertelproblemer - sykdom i skjoldbruskkjertelen kan skape væskeretensjon, spesielt rundt øynene, og denne hevelsen kan føre til mørke ringer under øynene.       
  • Psoriasis eller eksem i ansiktet - disse tilstandene medfører betennelse og irriterer huden, noe som kan føre til rødhet eller mørkere hud. Disse tilstandene har også en tendens til å klø, og å gni området vil ytterligere forverre mørke ringer under øynene.
 

lavendel

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

4. Allergier

Lider du av høysnue og gnir deg mye i øynene? Hyppig gnidning forårsaker irritasjon av sensitiv hud og kan forverre mørke skygger under øynene. 

 

kvinne ser på telefonen hennes

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

5. Skjermer

Å sitte foran datamaskinen i mange timer belaster øynene dine mye og kan få blodårene rundt øynene til å utvide seg, og noen ganger forårsake mørke ringer under øynene. 

 

kvinne destressing

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

6. Stress eller angst

Underliggende psykologiske årsaker? Stress på jobben, eller i ditt personlige liv, eller generell angst kan også være årsaker til mørke ringer under øynene. 

 

kvinne som sover

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

7. Å være sliten

For mange av oss er dette den vanligste årsaken til mørke ringer under øynene.

Å ikke få nok søvn kan gjøre huden matt og blek, og mørkt vev og blodårer vises under huden. Søvnmangel kan også føre til at væske samler seg under øynene dine, noe som får øynene til å virke hovne. Noen ganger kan det som ser ut til å være mørke ringer under øynene være skygger fra hovne øyelokk. Motsatt kan for mye søvn også forårsake mørke ringer under øynene.

kvinne som behandler mørke ringer under øynene

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

8. Aldring

Mørke ringer under øynene er mer vanlig når vi blir eldre, ettersom huden blir tynnere og mister fettvevet og, med det, styrke og elastisitet. Tynnere hud rundt øynene gjør at blodårene under huden din blir mer synlige og området ser mørkere ut. 


Hovne øyne utvikles også etter hvert som vi blir eldre, og igjen, det vi ser som mørke ringer under øynene kan være skyggen av hovne øyelokk eller huler under øynene som utvikler seg som en normal del av aldringsprosessen.

kvinne ler

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

9. Dehydrering

Når kroppen mangler vann, kan huden rundt øynene bli matt og øynene dine ser slappe og innsunkne ut på grunn av nærheten til beinet rundt øynene. 

 

familie leker på sofaen

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

10. Genetikk

Mørke ringer under øynene kan arves. Studier har funnet ut at hvis noen har mørke ringer under øynene, vil disse sannsynligvis vises hos andre familiemedlemmer.

 

 familie på stranden

Hva forårsaker mørke ringer under øynene?

11. Solen

Huden på øyelokkene våre er den tynneste på kroppen og er derfor spesielt utsatt for solskader og hyperpigmentering, som kan vise seg som mørke ringer under øynene. Pass på å smøre solkrem på det sarte øyeområdet for å unngå mørke ringer under øynene. 

 

Nå som vi vet hva som forårsaker mørke ringer under øynene, hvordan få bort mørke ringer under øynene?


Hvordan hvordan få bort mørke ringer under øynene?

Lurer du på hvordan få bort mørke ringer under øynene? Ikke bekymre deg, du kan forhindre mørke ringer med noen få enkle triks. Til å begynne med, få nok søvn og drikk mye vann. Hjemmemeremedier og spesielle øyekremer mot mørke ringer kan også bidra til å bli kvitt, eller kamuflere, mørke ringer under øynene. Spesialiserte produkter som inneholder ingredienser designet for å virke mot mørke ringer under øynene vil også bidra til å revitalisere huden rundt øynene.

Hvordan få bort mørke ringer under øynene:

  • Få lengre og bedre søvn - noen eksperter mener å sove på ryggen med hodet litt hevet vil bidra til å redusere mørke ringer under øynene
  • Drikk mye vann - tørr hud er en viktig årsak til mørke ringer under øynene
  • Kutt ned på koffein - spesielt kaffe kan virke dehydrerende og suge det lyseste fra huden rundt øynene dine
  • Trening - å trene stimulerer blodstrømmen som bidrar til å holde huden sunn
  • Bruk solbriller på solfylte dager for å redusere hyperpigmentering og bidra til å forhindre mørke ringer under øynene
  • Slutt å røyke - røyking av sigaretter og innånding av passiv røyking forverrer mørke ringer
  • Arbeid for å redusere stressnivået - sunne livsstilsvaner kan bidra til å redusere forekomsten av mørke ringer - dette inkluderer å redusere alkoholinntaket og øke mengden frukt og grønt du spiser.

kvinne smilende uten mørke ringer under øynene


Mørke ringer under øynene behandling - øyekremer

woman using eye cream to avoid dark circles under eyes

 

 

Behandling av mørke ringer under øynene inkluderer øyekremer som kan bidra til å redusere forekomsten. De tilfører huden viktige ingredienser som har en positiv effekt på det tynne vevet under øynene. Vil du ha et yngre utseende? Bruk deretter NIVEA Q10 Power Firming Eye Cream. Denne formelen inneholder de samme aktive ingrediensene som finnes i huden, og bidrar til å redusere rynker og mørke ringer under eller rundt øynene. 
 
Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Serum behandler tre hovedårsaker til mørke ringer; pigmentering, dehydrert hud og hoven og matt hud for å synlig redusere mørke ringer under øynene.

Hvordan bruker du øyekrem? Klapp øyekremer forsiktig inn i huden og ikke gni: bruk fingertuppen og klapp fra den indre øyekroken og utover.


Mørke ringer under øynene behandling - de beste hjemmeremediene mot mørke ringer

  • Svart te bidrar til å redusere hevelse og frigjør antioksidanter til huden. Prøv å plassere to kalde teposer på dine lukkede øyne i ti minutter. Dette vil bidra til å friske opp huden og redusere mørke ringer under øynene!
  • Massasje med mandelolje for bedre blodsirkulasjon. Masser forsiktig huden rundt øynene med noen få dråper olje, og arbeid alltid fra innsiden og ut. 
  • Agurk er en velprøvd metode for å bli kvitt mørke ringer under øynene. Den inneholder mange vitaminer og har en høy fuktighetsgivende effekt. Prøv å legge agurkskiver på de lukkede øynene dine for å bekjempe mørke ringer under øynene.
  • Førstehjelp fra kjøleskapet: Spesielle øyemasker med gel, som du oppbevarer i kjøleskapet, er en litt dyrere løsning – men effektiv. De bidrar til å begrense lymfe- og blodårene rundt øynene, noe som igjen bidrar til å redusere forekomsten av mørke ringer under øynene.

agurk


Mørke ringer under øynene behandling - tonet dagkrem

Enten dine mørke sirkler er genetisk betinget eller du ikke har fått nok søvn, er en concealer en mirakelkur for å kamuflere mørke ringer eller poser under øynene. Concealer finnes som stift eller som en tynn krem. Velg helst en nyanse lysere enn din naturlige hudtone eller sminken du bruker. Regelen er: en liten mengde er nok til å skjule mørke ringer. Påfør concealeren rett under øyet med en fin børste eller med fingertuppene og fordel jevnt.


Bland forsiktig concealerfargen med hudtonen din slik at du ikke ser de kontrasterende sirklene. 


Hudfyllende kollagen og fuktighetsgivende hyaluronsyre er nøkkelen til å redusere mørke ringer under øynene. Tynn hud og matt, dehydrert hud under øynene er vanlige følgesvenner av mørke ringer under øynene.