NIVEAs
hudpleierutine for menn i 5 trinn
Oppdag en enkel hudpleierutine for menn i 5 trinn, med flere supplerende hudpleietips
Hva er
hudpleie for menn?
Hudpleie for menn er en bransje som vokser raskt. Når det finnes så mange produkter, kan det føles overveldende. For å gjøre det enklere har NIVEA laget en enkel hudpleierutine for menn i 5 trinn, sammen med flere hudpleietips som gjør at man ser bra ut og føler seg vel. Er man på jakt etter beste hudpleieprodukter for menn, er dette et fint sted å starte.
Hvorfor hudpleie for menn er
annerledes enn for kvinner
Selv om menn og kvinner har noen like hudbehov, er det også flere forskjeller. Det handler i stor grad om hormoner. Menn har høyere nivåer av testosteron, noe som kan gjøre huden opptil 25 prosent tykkere og få den til å oppføre seg annerledes enn kvinners. De høyere testosteronnivåene gir dessuten tettere hårsekker, fetere hud og større porer som skiller ut mer talg.
På grunn av disse forskjellene trenger menn produkter som er spesielt utviklet for deres behov. Derfor kan aktive ingredienser i høyere konsentrasjoner med godt opptak, som trenger inn i tykkere hud, og formler som er mer tilpasset fet hud, være et godt valg.
På grunn av disse forskjellene trenger menn produkter som er spesielt utviklet for deres behov. Derfor kan aktive ingredienser i høyere konsentrasjoner med godt opptak, som trenger inn i tykkere hud, og formler som er mer tilpasset fet hud, være et godt valg.
Den enkle
hudpleierutinen for menn i 5 trinn
1. Rens
Det anbefales å rense to ganger daglig. Om morgenen bør man vaske ansiktet med en rens for å fjerne nattens produkter samt svette og urenheter som har samlet seg mens man sover. Gjenta så på kvelden som starten på kveldsrutinen. En skånsom ansiktsrens for menn gjør det enklere å holde huden i balanse.
Hensikt: Fjerne overflødig talg og smuss fra huden
Slik gjør du: Bruk rens som første steg om morgenen og for å starte kveldsrutinen
Hensikt: Fjerne overflødig talg og smuss fra huden
Slik gjør du: Bruk rens som første steg om morgenen og for å starte kveldsrutinen
2. Eksfolier to ganger i uken
Eksfoliering fjerner døde hudceller, overflødig smuss og talg slik at huden ser jevn og frisk ut. Ved å trenge ned i porene kan en eksfoliant hjelpe med å forebygge utbrudd og løse opp dype urenheter. Det finnes både kjemiske eksfolianter og mekaniske eksfolianter (ansiktsskrubb). Har du sensitiv hud, kan det være lurt å velge en mild eksfoliant og unngå å bruke den for ofte.
Hensikt: Fjerne døde hudceller og rense dype porer
Slik gjør du: Bruk en kjemisk eller mekanisk eksfoliant to ganger i uken og skyll av etter bruk
Hensikt: Fjerne døde hudceller og rense dype porer
Slik gjør du: Bruk en kjemisk eller mekanisk eksfoliant to ganger i uken og skyll av etter bruk
3. Øyekrem
Huden rundt øynene er tynnere enn huden i resten av ansiktet. Den mister derfor fuktighet og volum raskere og trenger mer målrettede ingredienser. En øyekrem kan hjelpe ved flere hudbehov, som mørke ringer, poser, fine linjer, og den kan holde huden frisk og hydrert. Påfør øyekrem morgen og kveld etter rens.
Hensikt: Hydrere og gi fylde til den tynnere huden rundt øynene
Slik gjør du: Påfør en liten mengde på øyepartiet når huden er tørr etter rens, morgen og kveld
Hensikt: Hydrere og gi fylde til den tynnere huden rundt øynene
Slik gjør du: Påfør en liten mengde på øyepartiet når huden er tørr etter rens, morgen og kveld
4. Tilfør fuktighet
Å bruke en fuktighetskrem jevnlig for å holde huden hydrert er viktig for hudens helse. En nærende dagkrem hjelper med å fylle på næringsstoffer som kan ha gått tapt etter rens eller eksfoliering. Velg en fuktighetskrem for menn som passer hudtypen din, enten den er tørr, fet eller en blanding. Som nevnt produserer menn ofte mer talg naturlig, så en lett, mattende fuktighetskrem kan være best.
Hensikt: Låse inn fuktighet og tilføre næring
Slik gjør du: Påfør forsiktig i ansiktet morgen og kveld
Å holde huden hydrert trenger ikke være komplisert. En lett og raskt absorberende formel kan gi fuktighet uten å føles tung eller fet. NIVEA MEN Hydrocare Face Cream, beriket med aloe vera og pro‑vitamin B5, gir intens, langvarig fuktighet for komfort og en sunnere hud som ser frisk ut.
Hensikt: Låse inn fuktighet og tilføre næring
Slik gjør du: Påfør forsiktig i ansiktet morgen og kveld
Å holde huden hydrert trenger ikke være komplisert. En lett og raskt absorberende formel kan gi fuktighet uten å føles tung eller fet. NIVEA MEN Hydrocare Face Cream, beriket med aloe vera og pro‑vitamin B5, gir intens, langvarig fuktighet for komfort og en sunnere hud som ser frisk ut.
5. SPF
Det siste steget er det viktigste. For å bevare en ungdommelig hud er SPF essensielt i enhver god hudpleierutine for menn, uansett hudtone. SPF er en av de mest effektive måtene å beskytte mot tegn på aldring forårsaket av UV‑stråler. For sensitiv hud kan en mild, beskyttende formel utgjøre en stor forskjell. NIVEA MEN Sensitive Protective Daily Moisturiser SPF 30, med VitaminPro Complex (vitamin E, pro‑vitamin B5 og kamilleekstrakt) og licochalcon, gir trippelbeskyttelse mot UVA/UVB‑stråler, effektene av blått lys (høyenergetisk synlig lys) og effektene av forurensning. Den lette, ikke‑fete teksturen trekker raskt inn, gir intens fuktighet og bidrar til å styrke hudbarrieren.
Hensikt: Beskytte huden mot UV‑stråler for å bidra til å motvirke aldringstegn
Slik gjør du: Bruk som siste steg i morgenrutinen og påfør i løpet av dagen på hudområder som er eksponert for solen.
Hensikt: Beskytte huden mot UV‑stråler for å bidra til å motvirke aldringstegn
Slik gjør du: Bruk som siste steg i morgenrutinen og påfør i løpet av dagen på hudområder som er eksponert for solen.
Flere supplerende
hudpleietrinn
hudpleietrinn
Det finnes flere trinn som man kan legge til i denne enkle hudpleierutinen i 5 trinn. Disse kan for eksempel være:
- AnsiktsserumDet finnes mange typer serum med ulike aktive ingredienser som retter seg mot forskjellige hudbehov. Ansiktsserum inneholder som regel mer konsentrerte aktive ingredienser (vitamin E, hyaluronsyre, bakuchiol) og har en lettere, mindre fet formel. Det gir raskere opptak av effektive ingredienser som kan bidra til en jevnere hudtone og mer glød.
- AnsiktsmaskerAnsiktsmasker ligner på ansiktsserum ved at det finnes mange varianter som gir spesifikke fordeler ved å tilføre mer konsentrerte ingredienser til huden. De er fine som et ukentlig supplement til hovedrutinen.
- Aftershave-balsamHuden kan være svært sensitiv etter barbering, og det er lurt å bruke noen ekstra øyeblikk på pleie og komfort etterpå. God aftershave hudpleie inkluderer en aftershave-balsam av god kvalitet som lindrer, kjøler og frisker opp huden. Enkelte balsamer kan bidra til å beskytte sensitiv hud etter barbering mot fem tegn på hudirritasjon: svie, rødhet, tørrhet, stramhet og småkutt.
Hudpleierutine for mennFakta
Fakta
oversikt
Behov som er spesifikke for menn:
Menns hud er ofte litt tykkere og fetere, noe som betyr at den trenger produkter som er spesialtilpasset rens, fuktighet og pleie etter barbering.
En enkel rutine:
Rens for å fjerne smuss og overflødig olje (en god ansiktsrens for menn), fuktighetskrem for menn for å hydrere og styrke hudbarrieren, og SPF for å beskytte mot skader og for tidlig aldring forårsaket av UV. Det anbefales også å eksfoliere 1–2 ganger i uken for å fjerne døde hudceller og holde porene rene.
Hvorfor fukt er viktig:
Regelmessig fuktighetstilførsel holder huden hydrert, motvirker tørrhet og gir en sunn glød.
7 vanlige
hudpleiefeil menn gjør
Selv med en god hudpleierutine for menn er det lett å legge seg til vaner som hindrer de beste resultatene. Enkle feil, som å bruke feil produkter eller hoppe over viktige steg, kan påvirke hvordan huden ser ut. Her er noen vanlige feil – og hvordan man kan rette dem:
- Å droppe solkrem
Det er lett å tro at SPF bare trengs på solrike dager, men UV‑stråler påvirker huden også på overskyede dager og innendørs.
Løsning: Påfør solkrem daglig som siste steg i morgenrutinen.
- Å bruke for harde produkterKraftige eller uttørkende produkter kan forstyrre hudens naturlige barriere og føre til tørrhet, irritasjon eller økt oljeproduksjon.
Løsning: Velg produkter som passer hudtypen og som er formulert for å bevare hudens naturlige balanse og fuktighet. - Å ignorere hudtypenÅ bruke produkter som ikke er tilpasset hudtypen kan gi ubalanse, enten det blir for mye olje eller for mye tørrhet.
Løsning: Bli kjent med hudtypen (fet, tørr, kombinert eller sensitiv) og velg produkter som er utviklet for den. - Å ikke tilføre fuktighet til fet hudFet hud trenger også fukt. Å hoppe over fuktighetskrem kan gjøre at huden produserer mer olje og gir uønsket glans.
Løsning: Velg en lett, mattende fuktighetskrem som tilfører fukt uten å tette porene. Dette er et viktig steg i en god hudpleierutine for menn. - For mye eksfolieringEksfolierer man for ofte, kan det skade hudens beskyttende barriere og føre til irritasjon.
Løsning: Eksfolier én til to ganger i uken med en mild skrubb eller kjemisk eksfoliant som del av en enkel hudpleierutine for menn. - Å bruke produktene i feil rekkefølgeBrukes produktene i feil rekkefølge, kan det påvirke effekten deres.
Løsning: Følg denne enkle rekkefølgen: Rens → Eksfoliant (hvis brukt) → Øyekrem → Serum (hvis brukt) → Fuktighetskrem → SPF (kun morgen). Se også NIVEAs artikkel om slik bygger du en hudpleierutine. - BarberingsfeilÅ barbere med sløv høvel, barbere på tørr hud eller å hoppe over etterpleie kan føre til irritasjon eller inngrodde hår.
Løsning: Barber med en skarp høvel, bruk en lindrende barbergelé, og avslutt alltid med en beroligende aftershave-balsam som del av god aftershave hudpleie.
Ved å unngå disse vanlige feilene og følge en enkel, godt strukturert hudpleierutine for menn, kan man få en hud som ser sunnere, klarere og mer oppfrisket ut.
Finn
din rutine med NIVEA MEN
Hele utvalget av NIVEA MEN‑produkter er utviklet for å møte de unike behovene i menns hud, med løsninger for alle deler av hudpleierutinen. Enten man ser etter effektiv ansiktspleie, forfriskende dusjgelé, pålitelige deodoranter eller barberingsprodukter med høy ytelse, har NIVEA MEN det man trenger. Produktene er laget for å gi gode resultater og langvarig pleie, slik at man kan se bra ut og føle seg vel – hver dag.
Utforsk sortimentet fra NIVEA MEN for å finne det som passer best til dine hudpleiebehov – fra beste hudpleieprodukter for menn til favorittene i hverdagen. Å ta vare på huden skal være enkelt. Start din nye rutine i dag.
Utforsk sortimentet fra NIVEA MEN for å finne det som passer best til dine hudpleiebehov – fra beste hudpleieprodukter for menn til favorittene i hverdagen. Å ta vare på huden skal være enkelt. Start din nye rutine i dag.
Kort om
Å ta i bruk en hudpleierutine er første steg mot en hud som ser sunnere ut. Som med mye annet finnes det ingen mirakksnarveier – resultater kommer over tid med jevn bruk. Finn produkter som passer huden din og følg med på hvordan huden reagerer. Husk både morgen- og kveldsrutine. Mistenker du at nye produkter gir irritasjon, kan det være lurt å slutte å bruke dem og, ved behov, søke råd hos hudlege.