Strekkmerker under graviditet:
Hvor oppstår de?
Strekkmerker oppstår når huden strekkes raskt på grunn av vekst eller vektøkning, noe som skjer under graviditet. Vanlige områder er magen, lårene, brystene, hoftene og baken. Strekkmerker er en naturlig del av graviditeten, og man kan prøve å omfavne dem som en påminnelse om at man bærer fram et nydelig barn.
Hvordan ser strekkmerker under graviditet
ut?
Strekkmerker under graviditet er lange, smale striper eller linjer som utvikler seg i huden. De er vanligvis røde, lilla eller rosa når de først oppstår, og blir ofte lysere til en sølvfarget eller hvit tone over tid. De kan være litt innsunkne og kan klø eller føles ubehagelige.
Når oppstår strekkmerker
under graviditet?
Strekkmerker utvikler seg som regel i de senere stadiene av graviditeten, men det varierer fra person til person. Mange begynner å legge merke til dem rundt sjette eller sjuende måned, når magen og brystene utvider seg og legger press på hudens elastisitet. Utseendet varierer på grunn av genetikk, hudtype, og vektøkning. Ikke alle opplever dem i samme grad under graviditet.
To hovedårsaker til
strekkmerker under graviditet
- Hud som strekkes av rask vektøkning:Når babyen vokser, gjennomgår kroppen til den gravide endringer som kan gi rask vektøkning, særlig på mage, bryster og lår. Den raske strekkingen kan gjøre at hudens elastiske fibre ryker, noe som resulterer i strekkmerker.
- Hvordan hormoner påvirker hudens elastisitet:Under graviditet kan økte nivåer av hormoner som kortisol og østrogen påvirke dermis, det midterste hudlaget. Hormonene kan gjøre huden mer skjør og mindre elastisk, noe som gjør den mer utsatt for strekkmerker når den strekkes raskt.
Fire tips for å forebygge
strekkmerker under graviditet
- Hold huden hydrert:
Hydrert hud er mer elastisk og tåler strekkingen som oppstår under graviditet bedre.
- Anbefalte produkter:
Ved jevnlig bruk av fuktighetsgivende produkter som vitamin E og mandelolje kan man bidra til å opprettholde hudens fuktighet og elastisitet. Prøv NIVEA Rich Nourishing Body Lotion, beriket med en kombinasjon av pleiende ingredienser, inkludert NIVEAs Deep Moisture Serum, mandelolje og vitamin E, som beskytter huden og gir intens, dyp fuktighet.
- Næringsstoffer som støtter hudens helse:Å spise mat som er rik på vitamin C og E, sink og proteiner, kan styrke hudens helse og forbedre evnen til å strekkes uten å sprekke.
- Daglig fysisk aktivitet:Å drive med sport eller fysisk aktivitet tilpasset graviditetsstadiet fremmer blodsirkulasjonen, og kan bidra til å begrense vektøkning og risiko for diabetes.
Strekkmerker under graviditet
Hva er strekkmerker under graviditet:
Striper i huden som skyldes at huden strekkes raskt
Hvordan ser de ut:
De fremstår først som rosa, røde eller lilla linjer som vanligvis blir lysere og mer sølvfargede over tid.
Årsaker:
De utvikler seg når huden strekkes raskt, noe som ofte skjer under graviditet.
Forebyggingstips:
Hold deg hydrert, tilfør fuktighet jevnlig, ha gradvis vektøkning med et sunt kosthold, og inkluder regelmessig trening for å støtte hudens elastisitet.
Slik behandler man strekkmerker
under graviditet
Å tilføre fuktighet er nøkkelen når man vil behandle strekkmerker under graviditet. Her er gode tips for påføring av fuktighetskrem:
Velg en fuktighetskrem som er beregnet for sensitiv hud og trygg å bruke under graviditet. Se etter ingredienser som kakaosmør, sheasmør, mandelolje eller vitamin E, som er kjent for sine fuktighetsgivende egenskaper.
Slik behandler man strekkmerker
etter graviditet
Strekkmerker blir ofte mindre synlige over tid. Hvis man vil fremskynde prosessen, kan man se etter hudpleieprodukter som er spesifikt utviklet for strekkmerker.
Etter graviditet kan du oppleve fordelene med NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum, som er utviklet for å gjøre strekkmerker synlig mindre fra første påføring og i løpet av 2 uker.
Den unike olje-serum-formelen, med det patenterte molekylet Luminous 630, balanserer hudens naturlige melaninproduksjon og myker opp kontrasten mellom strekkmerkene og huden rundt.
Kombiner Body Oil Serum med NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream for å redusere synligheten av strekkmerker ytterligere, samtidig som solflekker og pigmentflekker blir mindre synlige. Den effektive fuktighetskremen har en lett tekstur som fukter lett uten å føles fet.
Hvordan ser strekkmerker ut
etter graviditet?
Etter fødsel endrer strekkmerker ofte utseende. Først kan de være rosa eller rødlige på grunn av betennelse forårsaket av at huden ble strukket under graviditeten. Over tid, som regel i løpet av noen måneder til et år etter fødsel, blir strekkmerkene ofte lysere til en sølvfarget tone.
Kort om
Det er viktig å huske at strekkmerker er en helt naturlig del av graviditet. De oppstår vanligvis i de senere stadiene, når huden strekkes for å gi plass til fosteret, og det kan være utfordrende å forebygge dem helt. Å opprettholde god fukt med fuktighetskrem under og etter graviditet, drikke godt med væske, og håndtere vektøkning med et balansert kosthold og regelmessig aktivitet kan bidra til å redusere synligheten.