Hvilken hudtype har jeg?
5 HUDTYPER FORKLART

Finn din hudtype med NIVEAs komplette guide. Lær om kjennetegnene til ulike hudtyper og hvordan du tar vare på hver enkelt.

Lesetid

6 min

Kort sagt:

Hva er en hudtype?
5 vanlige hudtyper
4 måter å finne din hudtype på
Kan hudtypen din endre seg over tid?
Faktaoversikt
Tips til hver hudtype
Hudpleierutine for hver hudtype
Sammendrag
Vanlige spørsmål

Hva er en
HUDTYPE?

En hudtype beskriver egenskapene til huden din som avgjør hvordan den oppfører seg og reagerer på ulike faktorer som vær, hudpleieprodukter og hormonelle endringer. Disse egenskapene omfatter vanligvis hvor mye naturlig olje (talg) huden produserer, nivået av fuktighet og hvor sensitiv den er for ytre påvirkninger og hudpleieprodukter.

Hudtyper deles ofte inn i flere hovedgrupper: fet, tørr, kombinert, sensitiv og normal hud, og hver av dem har sine egne behov i en hudpleierutine. Samtidig er det vanlig at huden oppfyller kriteriene for flere kategorier. For eksempel kan huden være både tørr og sensitiv, eller tørrere på enkelte tider av året og mer fet på andre.

Ulike hudtyper og kjennetegn

5 vanlige
HUDTYPER

1
Fet hud
Fet hud produserer gjerne mer talg enn nødvendig, noe som gir en blank overflate, spesielt i T-sonen (panne, nese og hake). Den er ofte preget av store porer og er mer utsatt for urenheter og utbrudd på grunn av opphopning av olje og smuss.

2
Tørr hud
Tørr hud mangler fuktighet og føles ofte stram eller ru. Den kan se matt og flassende ut, særlig i kaldere måneder eller tørt klima. Tørr hud kan reagere sterkere på kraftige hudpleieprodukter og kan være mer utsatt for tidlige aldringstegn som fine linjer og rynker, fordi den mangler den fine balansen mellom olje og fuktighet. Det kan bremse cellefornyelsen og gjøre huden mer sårbar for skader fra forurensning og UV-stråler.

3
Kombinasjonshud
Kombinasjonshud kjennetegnes ved at noen områder er fete (ofte T-sonen), mens andre er tørre eller normale (kinn).

4
Sensitiv hud
Sensitiv hud blir lett irritert av ytre faktorer som vær, hudpleieprodukter eller miljøforurensning. Blant annet kan sensitivitet skyldes en underliggende hudtilstand, en svekket hudbarriere eller ytre faktorer som klima eller forurensning. Huden kan reagere med rødhet, kløe eller svie.

5
Normal hud
Normal hud er i god balanse – verken spesielt fet eller spesielt tørr. Den har som regel en jevn tekstur, små porer og en sunn hudtone. Normal hud er mindre utsatt for sensitivitet eller utbrudd, og oppleves ofte som den mest problemfrie hudtypen.

Hvilken hudtype har jeg?

4 måter å finne
DIN HUDTYPE

1. VISUELL VURDERING:

Visuell vurdering innebærer å se nøye på hudens utseende og tekstur på ulike områder av ansiktet i naturlig lys.

Fet hud:
Se etter en blank overflate, særlig i T-sonen (panne, nese og hake). Store porer kan også være tydelige.

Tørr hud:
Se etter flass, stramhetsfølelse eller tørre partier, spesielt etter rens. Huden kan se matt og livløs ut.

Kombinasjonshud:
Legg merke til fete områder i T-sonen med synlige porer, i kontrast til tørrere partier på kinnene som kan føles stramme.

Sensitiv hud:
Se etter tegn på rødhet, kløe eller irritasjon, særlig som reaksjon på spesifikke produkter eller ytre påvirkninger.

Normal hud:
Se etter jevn tekstur og farge uten mye glans, tørrhet eller tydelige tegn på sensitivitet.

2. BLOTTETEST MED PAPIR:

Å bruke oljeblottende papir i ansiktet kan hjelpe deg å se hvor fet huden er. For denne testen presser du papiret mot ulike områder i ansiktet om morgenen før rens.

Fet hud:
Papiret vil raskt absorbere overskuddsolje og etterlate en fet hinne.

Tørr hud:
Papiret tar opp lite eller ingen olje, noe som tyder på lav talgproduksjon.

Kombinasjonshud:
Papiret vil absorbere olje fra T-sonen, men mindre fra kinnene.

Normal hud:
Se om papiret tar opp litt, men ikke mye olje – det tyder på balansert talgproduksjon uten overskudd eller underskudd.

3. BERØRINGSTEST:

Berøringstesten går ut på å kjenne på ulike områder av ansiktet for å vurdere hudtekstur og fuktighetsnivå. Etter at du har vasket hendene godt, bruker du fingertuppene til å kjenne hvordan huden føles mot berøring.

Fet hud:
Huden føles glatt og fet å ta på, særlig i T-sonen.

Tørr hud:
Huden føles stram, ru eller flassende, noe som tyder på mangel på fuktighet.

Kombinasjonshud:
T-sonen føles fet, mens kinnene kan føles normale eller tørre.

Sensitiv hud:
Legg merke til om huden reagerer negativt på berøring, ved for eksempel å bli rød eller irritert. Ikke all sensitiv hud vil nødvendigvis reagere på denne testen – det avhenger av graden av sensitivitet.

Normal hud:
Når du berører normal hud, føles den verken særlig fet eller tørr. Den har en jevn tekstur og føles glatt. Normal hud viser vanligvis ikke tegn på rødhet, irritasjon eller tydelige ujevnheter.

4. PROFESJONELL HUDANALYSE:

Hvis du fortsatt er usikker og ønsker en mer nøyaktig vurdering, kan du oppsøke en hudekspert for en profesjonell analyse. De kan gjøre tester og analysere huden under kontrollerte forhold for å fastslå hvilken hudtype du har.

Kan hudtypen din
ENDRE SEG OVER TID?

Hudtypen din kan endre seg over tid på grunn av ulike faktorer som aldring, hormonelle endringer, livsstil og miljøpåvirkning. Tenåringer opplever for eksempel ofte fet hud på grunn av hormonelle svingninger, mens voksne kan få tørrere hud etter hvert som hudens naturlige oljeproduksjon avtar.

I tillegg kan faktorer som graviditet, overgangsalder, stress, kosthold og eksponering for sol, vind og forurensning også påvirke og endre hudtypen over tid. Det er derfor lurt å vurdere hudens behov jevnlig og justere hudpleierutinen deretter for å bevare en sunn og velfungerende hud.

Faktaoversikt

HUDTYPE

Vanlige hudtyper:
Fet hud, tørr hud, kombinasjonshud, sensitiv hud og normal hud.

Å identifisere hudtyper:
Metoder inkluderer visuell vurdering, blottetest med papir og profesjonell hudanalyse.

Årsaker til ulike hudtyper:
Genetikk, miljø, hormonelle endringer, kosthold og hudpleieprodukter påvirker hvilken hudtype du har.

Tilpasset pleie for hver hudtype:
Følg en hudpleierutine som er laget for akkurat din hudtype, og bruk ingredienser som støtter hudens spesifikke behov.

Tips til å ta vare på
HVER HUDTYPE

Riktig hudpleie er viktig for å bevare en sunn og livlig hud, uansett hvilken hudtype du har. Slik kan du pleie ulike hudtyper på en effektiv måte:

PLEIE AV FET HUD:

1
Rens huden to ganger om dagen for å fjerne overflødig olje og forebygge tilstoppede porer

2
Eksfolier jevnlig for å fjerne døde hudceller og urenheter

3
Bruk ikke-komedogene, oljefrie fuktighetskremer og solkremer

4
Hold glansen under kontroll med mattende produkter eller blottingpapir gjennom dagen

PLEIE AV TØRR HUD:

1
Fukt huden ofte

2
Bruk kremete, fuktighetsgivende renseprodukter som ikke fjerner hudens naturlige oljer

3
Drikk godt med vann for å støtte hudens fuktighetsnivå

PLEIE AV KOMBINASJONSHUD:

1
Bruk ulike produkter på ulike områder av ansiktet

2
Velg en mild, balanserende rens

3
Eksfolier én til to ganger i uken, men unngå å over-eksfoliere de tørre områdene

PLEIE AV SENSITIV HUD:

1
Test alltid nye produkter på et lite hudområde først for å forebygge irritasjon

2
Velg duftfrie, hypoallergene produkter som er spesielt utviklet for sensitiv hud

3
Hold hudpleierutinen din enkel

4
Bruk beroligende ingredienser

PLEIE AV NORMAL HUD:

1
Rens ansiktet to ganger daglig med en mild, balansert rens

2
Eksfolier én gang i uken for å fjerne døde hudceller

3
Påfør bredspektret solkrem daglig for å beskytte mot UV-skader

4
Unngå kraftige hudpleieprodukter som kan forstyrre hudens naturlige balanse

Hvordan ta vare på ulike hudtyper

Hudpleierutine
FOR HVER HUDTYPE

1. RENS:

Rens ansiktet for å fjerne olje, smuss og urenheter.

1
Fet hud:
Velg en skummende eller gelbasert rens med ingredienser som salisylsyre for å fjerne døde hudceller som kan tette porer.

2
Tørr hud:
Bruk en melkekonsistens-rens som tilfører fuktighet og lindrer tørr hud.

3
Kombinasjonshud:
Velg en mild rens som balanserer talgproduksjonen uten å tørke ut huden.

4
Sensitiv hud:
Velg en duftfri rens for sensitiv hud med skånsomme eller beroligende ingredienser som deksanthenol.

5
Normal hud:
En mild skummende rens eller kremrens fungerer godt for å rense uten å tørke ut eller gi ekstra olje.

Utforsk NIVEAs renseprodukter

2. HUDTONER (VALGFRITT):

Bruk en hudtoner for å gjenopprette hudens pH-balanse og forberede den på videre hudpleieprodukter

1
Fet hud:
Bruk en toner som inneholder toner med trollhassel eller salisylsyre for å mattere huden og stramme inn porene.

2
Tørr hud:
Velg en fuktighetsgivende toner med ingredienser som hyaluronsyre eller glyserin for å tilføre fukt og lindre tørr hud.

3
Kombinasjonshud:
Velg en balanserende toner som hjelper til å kontrollere olje i T-sonen og fukte kinnene, for eksempel en toner basert på rosevann.

4
Sensitiv hud:
Bruk en beroligende, alkoholfri toner med ingredienser som kamille eller aloe vera for å lindre og fukte uten å irritere.

5
Normal hud:
En mild toner bidrar til å opprettholde pH-balansen og forbereder huden på videre hudpleie.

3. BEHANDLING (VALGFRITT):

Bruk en behandling for å jobbe målrettet med spesifikke hudutfordringer som aldringstegn, ujevn hudtekstur, hyperpigmentering eller urenheter, ved å tilføre ingredienser som er tilpasset hver enkelt hudtype.

1
Fet hud:
Bruk et lett hudpleieprodukt med niacinamid for å dempe talgproduksjonen og minske porer.

2
Tørr hud:
Bruk et nærende serum eller en ansiktsolje rik på antioksidanter som tokoferol for å støtte hudbarrieren, eller et hudpleieprodukt med hyaluronsyre for ekstra fukt.

3
Kombinasjonshud:
Tilpass behandlingen til hvert område – bruk ulike serum ved behov for fete eller tørre partier, for eksempel et vitamin C-serum for å gi mer glød til hudtonen.

4
Sensitiv hud:
Velg et skånsomt serum med beroligende ingredienser som grønn te-ekstrakt for å roe ned huden.

5
Normal hud:
Bruk et allsidig serum med antioksidanter eller peptider for å bevare en sunn hud og dempe mindre ujevnheter i tone eller tekstur.

Det finnes en rekke serum som passer alle hudtyper og som retter seg mot hudtegn som dukker opp i ulike livsfaser: fine linjer og rynker, tap av fasthet, mørke flekker, gusten hudtone og mer. De lette formuleringene er utviklet slik at de kan brukes av alle hudtyper.

Utforsk NIVEAs serum

4. FUKTIGHETSKREM:

Påfør en fuktighetskrem tilpasset din hudtype for å hydrere og låse inn fuktigheten.

1
Fet hud:
Velg en ikke-fet, mattende fuktighetskrem eller gelkrem som fukter uten å etterlate en fet følelse på huden.

2
Tørr hud:
Bruk en rik, kremete fuktighetskrem med ingredienser som sheasmør for å gi dyp næring og lindre tørr hud.

3
Kombinasjonshud:
Bruk en lett fuktighetskrem i T-sonen og en rikere krem på kinnene, eller velg en krem laget spesielt for kombinasjonshud. Tilpass etter sesong og hudens behov.

4
Sensitiv hud:
Velg en hypoallergen, duftfri fuktighetskrem med beroligende ingredienser.

5
Normal hud:
Bruk en balansert fuktighetskrem som passer alle hudtyper for å opprettholde fuktigheten og støtte hudens generelle tilstand.

Utforsk NIVEAs ansiktskremer

5. SOLBESKYTTELSE:

Påfør solkrem med solbeskyttelsesfaktor 30 eller høyere som siste steg i hudpleierutinen, tilpasset vær og årstid. Solkrem beskytter huden mot UV-skader, tidlig aldring og annen hudskade.

Velg en solkrem som passer din hudtype – for eksempel en lett, mattende variant for fet hud eller en ekstra fuktgivende formel for tørr hud. Påfør på nytt annenhver time ved direkte soleksponering.

Utforsk NIVEAs solkremer til ansiktet

SAMMENDRAG

Å forstå og ta hensyn til din hudtype er avgjørende for en effektiv hudpleierutine. Når du vet om huden din er fet, tørr, kombinert, sensitiv, normal eller mer urenhetsutsatt, kan du tilpasse produkter og rutiner til de konkrete behovene den har. Målrettede hudpleievaner og produkter som er utviklet for din hudtype, er nøkkelen til å bevare hudens helse og utseende. Ved å bruke denne veiledningen og finne de produktene som passer din hudtype, kan du jobbe mot en sunnere, mer strålende hud som ser fresh ut i hverdagen.

Vanlige spørsmål

Fet hud produserer for mye talg, ser blank ut i T-sonen, har ofte store porer og er utsatt for urenheter.

Tørr hud mangler fuktighet, føles stram eller flassende, ser matt ut og kan vise fine linjer.

Kombinasjonshud har både fete områder (T-sone) og normale til tørre områder (kinn), og trenger en balansert hudpleie.

Sensitiv hud blir lett irritert, viser rødhet, kløe eller svie og er ofte tørrere.

Normal hud er velbalansert, føles glatt og smidig, har små til middels porer og sjeldent problemer med sensitivitet eller utbrudd.

Det er fem hovedtyper hud: fet hud, tørr hud, kombinasjonshud, sensitiv hud og normal hud. Hver hudtype har sine egne kjennetegn og trenger som regel en tilpasset hudpleierutine for å holde seg sunn. Det er likevel vanlig å ha trekk fra flere hudtyper – for eksempel kan huden både være tørr og sensitiv. Heldigvis finnes det produkter som passer alle hudtyper, og også varianter som er utviklet for flere spesifikke kombinasjoner, som tørr og sensitiv hud.