Slik forebygger man og
behandler akne på ryggen
- Hva er akne på ryggen?
- Hvilke typer kviser kan oppstå på ryggen?
- Hva forårsaker akne på ryggen?
- Slik forebygger man kviser på ryggen
- Slik blir man kvitt kviser på ryggen
- The NIVEA Derma Skincare Range
- Er menn mer utsatt for kviser på ryggen?
- Er kviser på ryggen et tegn på noe annet?
- Er kviser på ryggen alltid akne?
- Hvordan skiller kviser på ryggen seg fra dem i ansiktet?
Hva er kviser
på ryggen?
Akne på ryggen er betegnelsen på akneområder på ryggen. Det kan ligne kviser andre steder på kroppen, for eksempel i ansiktet, og de oppstår ofte i klynger. Selv om det er helt normalt, kan det oppleves ubehagelig, men det finnes mange råd man kan prøve hjemme, i tillegg til dermatologiske behandlinger som kan hjelpe.
Huden på ryggen er tykkere enn på mange andre deler av kroppen, noe som gjør den spesielt utsatt for kviser på ryggen. Men hvilke typer kviser kan oppstå på ryggen?
Hvilke typer kviser
kan oppstå på ryggen?
- Hudormer:
En follikkel som er tett av talg, der den ytre delen oksiderer i kontakt med luft og danner en svart plugg.
- Hvite hudormer:
likner hudormer, men siden pluggen ikke er eksponert for luft, forblir den hvit.
- Cyster:
disse pussfylte kulene er et resultat av bakterieoppbygging i en hårfollikkel og dannes godt under hudoverflaten.
- Røde kuler:
disse kan være ømme å ta på og er et resultat av en betent hårfollikkel.
Hva forårsaker akne
på ryggen?
Som på andre deler av kroppen, har kviser på ryggen en tendens til å oppstå når porer tettes av smuss, svette og døde hudceller. I tillegg, hvis huden er utsatt for urenheter, produserer porene ofte for mye talg, noe som kan føre til opphopning og tilstopping på ryggen også. Andre underliggende faktorer kan også bidra til kviser på ryggen:
- Gnisning fra klær:
Trange klær eller tunge ryggsekker kan irritere huden, noe som kan føre til kviser.
- Hormoner:
Hormonelle endringer kan føre til overproduksjon av talg. Derfor er akne vanlig i puberteten og også ved menstruasjon.
- Dårlig hygiene:
Hvis man ikke vasker sengetøy og klær, kan det bygge seg opp bakterier som fanges i porene og forårsaker betennelse som resulterer i kviser.
- Kosthold:
Noen opplever kviser på ryggen hvis kostholdet inneholder for mye meieriprodukter eller karbohydrater. Å spise mye karbohydrater kan øke blodsukker og insulinnivå, noe som igjen kan bidra til kviser.
- Arv:
Du har større sannsynlighet for å oppleve akne hvis begge foreldrene dine hadde det. For eksempel kan én forelder ha en arvelig tilstand som gir hormonubalanse, noe som kan bidra til utbrudd av akne.
- Hudpleieprodukter:
Noen hudpleieprodukter kan tørke ut huden, noe som kan forsterke overproduksjon av talg og forverre kviser.
- Stress og angst:
Produksjonen av cytokin-proteiner kan trigges av stress og angst. Disse proteinene kan gjøre talgkjertlene betente, som igjen produserer mer talg og til slutt kan bidra til kviser.
- Komedogene vaskeprodukter:
Produkter som inneholder komedogene ingredienser kan tette porene. Eksempler er parfymerte dusjsåper, Sodium Lauryl Sulfate (et skummiddel i noen såper) og enkelte oljer som kokosolje.
Slik forebygger man
kviser på ryggen
Det er ikke alltid mulig å forebygge akne på ryggen helt, men det finnes flere tiltak som kan gjøre den mindre plagsom. Her er våre ni forebyggingstips:
Slik blir man kvitt
kviser på ryggen
- Hold huden ren:
I tillegg til å forebygge at kviser på ryggen oppstår, er det også viktig å holde huden ren. Unngå likevel å skrubbe for hardt.
- Vask sengetøy og håndklær jevnlig:
Dette bidrar til å unngå opphopning av bakterier.
- Ikke klø eller klem kvisene:
ikke bare kan dette forverre utseendet av kviser, det kan også infisere kvisen med bakterier og over tid føre til arrdannelse.
- Velg en tynn, mattende solkrem:
Tykke body-solkrem kan tette porene ytterligere, så ved utsatte områder kan en tynnere, mattende solkrem redusere risikoen.
NIVEA UV Face Shine Control SPF 50 er beregnet for ansiktshud, men er også et godt valg her siden den lette formelen gir effektiv og umiddelbar UV-beskyttelse samtidig som den absorberer overflødig olje fra hudoverflaten.
- Bruk en flekkbehandling:
Hvis du behandler et lite antall kviser kan du bruke en flekkbehandling som inneholder benzoylperoksid eller salicylsyre, som kan bidra til å redusere betennelse og holde porene rene.
- Topiske behandlinger:
Avhengig av hvor mange kviser du har kan du velge reseptfrie produkter som påføres lokalt på huden. Disse inneholder ofte ingrediensene nevnt over, i tillegg til AHA, som kan være effektive mot symptomer på akne på ryggen.
- Legemidler som tas oralt:
Legemidler som tas oralt kan være mer kostnadseffektive hvis et stort hudområde er berørt. Når du vurderer dette alternativet, er det best å snakke med en hudlege på forhånd slik at du får anbefaling og resept på den mest egnede behandlingen for deg.
- Snakk med en hudlege:
hvis kvisene vedvarer og du er bekymret for arrdannelse, snakk med en hudlege. De kan vurdere om du har en underliggende tilstand og gi råd om videre behandling.
NIVEA
Derma Skin Clear-serien
NIVEA Derma Skin Clear-serien er en dermatologisk testet hudpleieserie utviklet for hud som er utsatt for urenheter. Denne veganske serien byr på effektive løsninger for å forebygge utbrudd, redusere kviser og forbedre hudens generelle helse. Nøkkelingredienser som rent havsalt, niacinamid, salicylsyre og glykolsyre jobber sammen for å rense porene, lindre betennelse og fremme cellefornyelse, noe som gir en glattere og klarere hud
Er menn mer utsatt
for kviser på ryggen?
Selv om både menn og kvinner kan oppleve akne på ryggen, er menn mer utsatt enn kvinner. En viktig faktor er at menn ofte har høyere nivåer av testosteron, et hormon som – blant annet – kan gi økt talgproduksjon som tetter porene.
Er kviser på ryggen
et tegn på noe annet?
Kviser på ryggen er som regel ikke et symptom på en annen underliggende helsetilstand – men i noen tilfeller kan det være et tegn på hormonubalanse eller en annen medisinsk tilstand. For eksempel kan kviser komme på ryggen hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en hormonforstyrrelse som kan gi akne.
Noen legemidler kan også føre til kviser på ryggen. Dette gjelder blant annet enkelte legemidler som brukes ved depresjon, som kan gi akne som bivirkning. Hvis du merker kviser etter at du har startet på et nytt legemiddel, er det best å følge med og snakke med helsepersonell hvis de vedvarer.
Er kviser på
ryggen alltid akne?
Kviser på ryggen er ikke nødvendigvis et symptom på akne. De kan også komme av andre, vanlige hudtilstander som:
1. Varmeutslett: dette oppstår når svette fanges i svettekanalene, noe som gir små kviser eller røde prikker. Tilstanden går som regel over når huden får kjølt seg ned.
2. Allergiske reaksjoner: kostholdsintoleranser som de nevnt tidligere kan gi utbrudd av kviser. Andre kostholdsfaktorer kan være for mye sukker, bearbeidet kjøtt, mat med høy glykemisk indeks og fastfood.
3. Follikulitt: dette er en betennelse i hårfolliklene, som kan gi klynger av små røde kuler rundt hårfolliklene.
Hvordan skiller kviser på ryggen seg
fra dem i ansiktet?
Selv om kviser på ryggen kan dele likhetstrekk i utseende, er det tre viktige forskjeller mellom de to:
- Størrelse:
Porene i huden på ryggen er større enn de i ansiktet, noe som betyr at de lettere kan tettes av overflødig talg, døde hudceller og bakterier.
- Alvorlighetsgrad:
Kviser på ryggen kan være mer smertefulle enn kviser på andre områder, siden huden på ryggen er mye tykkere, noe som betyr at utbrudd kan dannes dypere under overflaten.
- Behandling:
Huden på ryggen kan være mindre mottakelig for topisk aknebehandling på grunn av tykkelsen. Et eksempel er benzoylperoksid, som kan bidra til å kontrollere bakterier som bidrar til noen former for kviser. I tillegg kan bruk av topiske produkter være kostbart på grunn av ryggens store flate, så legemidler som tas oralt kan være mer kostnadseffektive.
- Serie spesielt utviklet:
Selv om den ikke er laget for å behandle kviser på ryggen, tilbyr NIVEA en serie som er spesielt formulert for å behandle symptomer på akne i ansiktet. NIVEA Derma Skin Clear-serien bruker kraftige aktive ingredienser som salicylsyre, niacinamid og glykolsyre for å dyprense og klarne porene, noe som kan hjelpe med å holde ansiktskviser i sjakk.