Hva er
tørre hender?
Tørre hender oppstår når huden mister fuktighet, noe som gir ruhet, stramhet og noen ganger sprekker. Faktorer som vær, hyppig håndvask og sterke produkter kan tørke ut huden og fjerne hudens naturlige oljer. Med riktig pleie og gode tips for å pleie tørre hender kan hendene holdes godt hydrert, slik at mykhet og komfort gjenopprettes.
Hva forårsaker
tørre hender?
- Hyppig håndvask og hånddesinfeksjonÅ vaske hendene for ofte, særlig med varmt vann og sterke såper, kan tørke ut huden og fjerne naturlige oljer, noe som gjør huden tørr og irritert.
- Kaldt vær og lav luftfuktighetVinterluft og innendørs oppvarming kan redusere fuktighetsnivåene, slik at hendene blir mer utsatt for tørrhet og sprekker.
- Sterke såper og rengjøringsmidler
Vaskemidler og antibakterielle såper kan noen ganger inneholde stoffer som tørker ut huden og svekker hudbarrieren.
- Manglende fuktpleieHvis man ikke bruker håndkrem jevnlig, kan det føre til fuktighetstap, særlig etter vask eller ved eksponering for uttørkende forhold.
- Hudtilstander og allergierVisse hudtilstander og allergier kan gi uttalt tørrhet, irritasjon og økt sensitivitet på hendene.
4 tegn og symptomer på
tørre hender
Hendene jobber hardt hver dag, og når de begynner å føles tørre, er det et tegn på at de trenger ekstra pleie. Ved å kjenne igjen tidlige tegn på tørrhet kan man tilføre fuktighet før ubehaget kommer. Dette bør man se etter:
- Sprukken eller flakete hud:Når hendene mister fuktighet, kan de føles ru, begynne å flasse eller få flakete partier. Da trenger hudens naturlige barriere påfyll av fuktighet.
- Stramhet og grov tekstur:Hvis hendene føles stive eller ukomfortable etter vask, eksponering for kald luft eller kontakt med sterke produkter, mangler de sannsynligvis viktig fuktighet.
- Sprekker eller irritasjon:I mer uttalte tilfeller kan tørrhet gi små sprekker eller smertefulle rifter i huden. Dette kan gjøre hverdagslige aktiviteter ubehagelige og øke sensitiviteten.
- Kløe og rødhet:Tørrhet kan gi irritasjon, som igjen kan føre til rød, kløende hud som føles sensitiv ved berøring. Dette er hudens måte å signalisere behov for dyp pleie.
Slik
blir man kvitt tørre hender
Årsaker: Tørre hender kan skyldes kaldt vær, hyppig vask, lav luftfuktighet, dehydrering og hudtilstander.
Tegn og symptomer: Tørre hender kan vise grov tekstur, sprekker, rødhet, kløe, stramhet og flakete hud.
Forebyggingstips: Tilfør fuktighet regelmessig, bruk hansker i kaldt vær, unngå varmt vann og beskytt mot UV-stråler.
Håndpleierutine
for tørre hender med NIVEA
Rett etter vask, mens huden fortsatt er lett fuktig, påfører man en rik fuktighetskrem for å låse fuktigheten inne. Ved jevnlig bruk gir NIVEA Intensive Moisture Hand Cream pleie og mykhet gjennom hele dagen. Den hurtigt absorberende formelen er beriket med naturlig mandelolje og sheasmør, som sammen med de øvrige ingrediensene gir intens fuktighet og gjør hendene myke og glatte.
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
NIVEA Soft Daily UV SPF 15 gir essensiell fuktighet til ansikt, kropp og hender, samtidig som den bidrar til å hjelpe mot tørrhet og gir daglig, grunnleggende beskyttelse mot skadelige UV-stråler. Med SPF 15 bidrar denne kremen til å skjerme huden mot UV-relaterte hudskader, slik at huden ser sunn ut. Kombiner den med en solkrem med høyere SPF som påføres jevnlig ved soleksponering. Med sheasmør og jojobaolje gir den lette, forfriskende formelen langvarig fuktighet og etterlater huden myk, glatt og velpleid.
Dette daglige produktet er laget for allsidig bruk, slik at det er en krem man kan bruke hvor som helst og når som helst. Enten hjemme, på jobb eller på farten, sørger den ikke-fete, hurtigt absorberende formelen for vedvarende fuktighet til ansikt, kropp og hender, med middels solbeskyttelse for hverdagsbehov.
Slik
forebygger man tørr hud på hendene?
Å forebygge tørr hud på hendene handler om gode vaner og riktig hudpleie, slik at huden holdes hydrert og beskyttet. Her er noen effektive metoder for å hindre tørre hender.
3 hjemmeråd for
tørre hender
Er hendene tørre, sprukne eller ru, bør man alltid velge formålstilpassede produkter, som de fra NIVEA, som kan gi den beste pleien. Hvis det ikke er et alternativ, kan disse enkle hjemmerådene bidra til å gjenopprette fuktighet og mykhet:
- Mandelolje- og honningmaske:Bland like deler mandelolje og honning, påfør på hendene i 15 minutter og skyll av med lunkent vann. Mandelolje inneholder vitamin E og er rik på antioksidanter og fettsyrer som kan nære og hydrere huden, mens honning er en naturlig humektant med lett eksfolierende effekt som låser inn fuktighet og mykgjør huden.
- Aloe vera‑gel:Påfør fersk aloe vera-gel for å lindre irritasjon og bidra til å hydrere huden. Aloe vera inneholder vitaminer og mineraler samt polysakkarider og fytosteroler som kan lindre tørr, irritert hud, redusere rødhet og gi fuktighet som kan lindre tørr hud. Vær forsiktig hvis du lager aloe vera‑gel selv, da den kan være forurenset med gul lateks som inneholder irriterende stoffer. Er du usikker, søk råd hos fagperson.
- Melk- og havregrynsbad:La hendene trekke i en blanding av lunket melk og malte havregryn i 10–15 minutter for å mykgjøre tørr hud. Melk kan mykgjøre huden, mens havre har antiinflammatoriske egenskaper som kan lindre sprukne eller irriterte hender.
Vi anbefaler å være forsiktig med hjemmeråd og å kontakte fagperson ved behov.
Kort om
Tørre, sprukne hender trenger ikke være en daglig utfordring. Ved å forstå årsakene – enten det er hyppig håndvask, kaldt vær eller manglende fuktpleie – kan man ta aktive grep som gjenoppretter hudens naturlige fuktighet. Nøkkelen til å håndtere tørre hender er en jevn håndpleierutine som både nærer og beskytter. Fra formålstilpassede produkter fra NIVEA, som er utviklet for å gi intens fuktighet og støtte hudens reparasjon, til enkle hjemmeråd ved behov, finnes det mange måter å holde hendene myke på. Med riktig pleie kan man forebygge ytterligere skade og få hendene glatte og godt hydrert.