Bli kvitt
flassende hud og flass i skjegget

Skjeggflass ligner veldig på flass som oppstår i hodebunnen. Det er en vanlig tilstand som kjennetegnes av kløe og flassende hud.

Hvis du har skjeggflass, har du sannsynligvis et skjegg som flasser. Men det er ingen grunn til å bekymre seg – flass i skjegget kan bli bedre med noen få enkle endringer.

Det finnes en mikroorganisme som lever på ansiktet til de fleste av oss, og den heter Malassezia globosa. Det er en type sopp som trives i områder med mye olje og talgkjertler – som hodebunnen og ansiktet. Hvis du har spesielt fet hud, kan denne soppen vokse enda mer, og biproduktene som dannes kan irritere huden hos enkelte. Over tid kan dette samle seg opp og gi et skjegg som flasser, på grunn av at huden slipper taket og flasser av.

Skjeggflass kan også skyldes tørr hud under skjegg. Hvordan vet du hva som forårsaker flass i skjegget ditt? Hvis huden under ser normal ut, er det sannsynligvis bare tørr hud.

Har du derimot irritert, rød og flassende hud under skjegget, kan den trenge litt ekstra omsorg …

1) Eksfoliering – dette fjerner den tørre huden under skjegget. Hvis du har skjeggflass, består de små hudflakene av døde hudceller. Hvis du ikke får renset dem bort, kan de tette porene og fange opp mer smuss. Ved å børste skjegget med en skjeggbørste kan du løfte døde og flassende hudceller opp til overflaten og skylle dem bort. Da fjerner du synlig smuss og rusk, slik at resten av produktene kan ta seg av de dypere årsakene. Eksfoliering kan irritere huden, så det anbefales å gjøre dette bare 2–3 ganger i uken.

2) Rensing – noen bruker sjampo i dette steget. Men det er bedre å velge et produkt som er spesielt utviklet for skjegghår og ansiktshud. Hvorfor? Fordi det også vil ta riktig vare på huden under skjegget. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash er et ideelt valg når du vil stoppe et skjegg som flasser. Vanlige flassjampoer til hodebunnen kan være for uttørkende for den mer sensitive huden i ansiktet. Velg derfor noe som både renser og pleier huden.

3) Fukt – tørr hud kan ligge bak mange tilfeller av flass i skjegget, så det er lurt å velge hudpleieingredienser som passer din hudtype. Etter en ansiktskrem kan du også teste en skjeggolje. Har du akneutsatt hud, er det lurt å gå for en skjeggolje som ikke tetter porene, som arganolje eller jojobaolje.

4) Stell – dette inkluderer gode barberingsutslett og å holde skjegget jevnt trimmet, slik at du føler deg vel og velpleid i hverdagen.

Gi skjegget en god rens med NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash. Den inneholder 10 nøye utvalgte ingredienser som sammen fjerner skånsomt smuss og olje uten å tørke ut huden. Det er en mild, men effektiv ansiktsrens – akkurat det du trenger når skjeggflass tar over.

Husk å tørke skjegget godt etter vask for å holde den friske følelsen lengst mulig.

NIVEA har hudpleie til flere ulike hudtyper – fra ekstra sensitiv til mer fet hud – så det er verdt å lese mer om hudpleie for menn for å finne det som passer deg.

Avslutt med en god fuktighetskrem. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face Cream tilfører fukt til både ansiktshud og skjegg, slik at du ser velstelt ut og føler deg bra.

Aloe vera er kjent for sine pleiende egenskaper – den er naturlig antiseptisk og antioksidant. For å bruke denne metoden trenger du en tube aloe vera-gel, som du enkelt finner på apotek eller i helsekostbutikker. Klem litt gel ut av tuben og dekk skjegget. Masser gelen godt inn og la den virke i 5 minutter før du skyller grundig. Dette kan hjelpe mot et skjegg som flasser, og samtidig mykgjøre huden.

På grunn av de sure egenskapene kan sitronsaft bidra til å fjerne døde hudceller – litt som en eksfoliering – og dermed redusere flass i skjegget.
Alt du trenger, er 2 teskjeer nypresset sitronsaft og 1 kopp varmt vann. Bland godt, og masser blandingen forsiktig inn i skjegget. La den virke i 5 minutter før du skyller grundig. Det er lurt å gjøre dette daglig til flasset har forsvunnet.

Husk å lapp­teste sitronsaft før bruk – den passer ikke for alle hudtyper. Hvis den gir irritasjon, skal du ikke bruke den.

Skjeggpleie handler om mer enn jevnlig vask og fukt. Livsstilen din har også stor innvirkning på skjegget.

Her er noen måter du kan holde skjegget, huden og flass i skjegget under kontroll.
1. Hold det trimmet
Legg bort barberhøvel og trimmer innimellom – la skjegget få vokse ut og tid til å se bra ut. Samtidig kan du ønske å trimme litt nå og da for et mer velstelt, kontrollert uttrykk.

2. Sov 8 timer
Mangel på søvn vises både i ansiktet og i skjegget. Kroppen fungerer bedre når du får nok hvile, og de ekstra timene vil også påvirke kvaliteten på skjegget.
3. Spis sunt
Få i deg vitaminer og mineraler gjennom et variert kosthold. Akkurat som med søvn, vil næringsrik mat bidra til at hud og hår ser bedre ut – og en god kost ender ofte med at håret, og dermed skjegget, vokser bedre.

Visste du at det kan være bra for deg å ha skjegg? Det er en sterk stil, og påvirker andre sider av livet også.

Skjegg kan hjelpe til med å:
1. Holde deg varm om vinteren
2. Skjermes mot solen om sommeren (som igjen kan beskytte den delen av ansiktet mot UV-stråler)
3. Redusere risikoen for astma og allergier ved å fange opp partikler – litt som et naturlig filter

Tre hurra for skjegg!

Skjeggflass er et vanlig problem, men nøkkelen er å være konsekvent. Husk å ta vare på både ansiktshuden og skjegghåret – begge trenger fukt for å se og føles bra.

Hvis du har prøvd anbefalingene over, men fortsatt sliter med flass i skjegget, kan det være lurt å snakke med en hudpleie- eller helseprofesjonell, da det kan ligge en underliggende årsak bak. I mange tilfeller kan reseptbelagt behandling gjøre en stor forskjell.