Bli kvitt
flakete hud og skjeggflass i skjegget
Skjegget er alltid synlig, og det er viktig at det ser bra ut og føles bra. Det kan likevel kreve litt innsats å holde det i topp stand – særlig hvis man opplever skjeggflass.
Slik stopper man skjeggflass? Og slik blir man kvitt skjeggflass?
Her er guiden vår til å kjenne igjen, behandle og forebygge tørr hud under skjegg fra start. Med skjegg hudpleie for tørr hud blir det lettere å holde huden rolig og skjegget velstelt.
Skjeggflass ligner flass i hodebunnen. Det er vanlig og kjennetegnes ofte av kløe og flakete hud.
Har man skjeggflass, er det sannsynlig at skjegget flasser. Det er ikke noe å bekymre seg for – det kan bli bedre med noen enkle grep.
Det finnes en mikrobe som lever på ansiktshuden hos de fleste, og den heter Malassezia globosa. Dette er en sopp som trives i områder med mye talg, som hodebunnen og ansiktet. Har man veldig fet hud, kan soppen få mer næring, og biproduktene den lager kan irritere huden hos noen. Over tid kan dette gi flakete skjegg fordi huden slipper små flak.
Skjeggflass kan også skyldes tørr hud. Blant vanlige årsaker til tørr hud under skjegg er kulde, hyppig vask med sterke produkter og lite fuktighet.
Ser huden under skjegget rød og irritert ut, kan den trenge litt ekstra omsorg…
Hvis huden under skjegget er rød og irritert, kan det være lurt å undersøke nærmere, siden det kan være en type dermatitt.
Helsepersonell kan være nøkkelen til å finne ut om flasset skyldes for eksempel seboreisk dermatitt. Symptomer kan være rød og flakete hud under skjegget, men ofte også i andre områder, som hodebunnen, håret, øyenbrynene og skjegget.
Tilstanden kan gi flass og skjelling i mer talgrike områder, som hodebunnen, ansiktet, på sidene av nesen, øyenbrynene og flere områder på kroppen. Legen kan gi deg resept på en behandling som hjelper.
3 ting som
gjør skjeggflass verre
Her er noen ting det er lurt å unngå hvis man har flakete skjegg.
Slik blir man kvitt
skjeggflass
Det finnes mange metoder og mange produkter som kan hjelpe mot skjeggflass. Det viktigste er å være konsekvent med å rense og pleie skjegget og huden under.
En god hudpleierutine kan inkludere alt dette:
1) Eksfoliering – dette fjerner tørr hud under skjegget. Ved skjeggflass består de små hudflakene av døde hudceller. Renser man dem ikke bort, kan de tette porene og fange mer smuss. Ved å børste skjegget fysisk med en børste, får man døde og flakende hudceller opp til overflaten og kan skylle dem bort. Da fjernes synlig smuss og partikler, slik at resten av produktene kan ta seg av de underliggende behovene. Eksfoliering kan irritere huden, så gjør det bare 2–3 ganger i uken.
2) Rens – noen bruker sjampo i dette steget. Det er bedre å velge et produkt som er spesielt beregnet for skjegghår og ansiktshud. Hvorfor? Fordi det også tar vare på huden under skjegget. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash er et godt valg som kan stoppe flakete skjegg. Typiske flass-sjampoer for hodebunnen kan være for uttørkende for ansiktshuden under skjegget. Velg derfor noe som både renser og pleier ansiktshuden.
3) Fukt – tørr hud ligger bak mange tilfeller av skjeggflass, så velg ingredienser som passer skjegg hudpleie for tørr hud. Etter en fuktighetskrem kan man også prøve en skjeggolje. Har man hud som lett får akne, er det lurt å velge en skjeggolje som ikke tetter porene, som arganolje eller jojobaolje.
4) Barbering – bruk gode barberingsteknikker og hold skjegget trimmet, slik at man føler seg vel og velstelt i hverdagen.
Lindre
skjeggflass og ta vare på huden med NIVEA
Gi skjegget ditt en rens med en flaske NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face & Beard Wash. Den består av 10 essensielle ingredienser som sammen fjerner smuss og olje skånsomt uten å tørke ut huden. Det er en mild, men effektiv rens – akkurat det man trenger til fuktighetsgivende skjeggpleie når skjeggflass tar over.
Husk å tørke skjegget godt etter rens for en frisk følelse som varer.
NIVEA har produkter for flere hudtyper, fra ultrasensitiv hud til hud som er mer fet. Det er verdt å lese litt om hudpleie for menn for å finne det som passer deg.
Følg opp med en god fuktighetskrem. NIVEA MEN Sensitive Pro Menmalist Face Cream tilfører fuktighet til ansiktshuden og skjegget, slik at man ser velstelt ut og føler seg bra.
2 naturlige råd mot
skjeggflass
Her er to enkle og naturlige råd man kan prøve.
Aloe er kjent for sine pleiende egenskaper og er naturlig antiseptisk og antioksidant. For å prøve denne metoden trenger du en tube med aloe vera-gel. Den finnes lett på apotek eller i helsekostbutikk. Klem ut litt gel og masser den inn i skjegget. La den virke i 5 minutter før du skyller godt. Dette kan hjelpe mot flakete skjegg og mykgjøre huden.
Takket være de syrlige egenskapene i sitronsaft kan den hjelpe til med å fjerne døde hudceller – omtrent som en eksfoliering – og redusere flasset.
Alt du trenger er 2 teskjeer nypresset sitronsaft og 1 kopp varmt vann. Bland godt, og masser blandingen forsiktig inn i skjegget. La den virke i 5 minutter før du skyller grundig. Det er lurt å gjøre dette daglig til flasset har forsvunnet.
Test gjerne sitronsaft på et lite hudområde før du bruker det i skjegget, da det ikke passer for alle hudtyper. Hvis det irriterer, bør du ikke bruke det.
Slik stopper man skjeggflass
og hindrer at det kommer tilbake
Det er lurt å gjøre alt det som er nevnt over for å forebygge skjeggflass. Lager man en god rutine når man begynner å la skjegget gro, kan man unngå ubehagelig og kløende hud og få uttrykket man ønsker. Når man har blitt kvitt skjeggflass, er det viktig å fortsette med daglig rens og fukt, og følge med på hvordan huden føles. Kjennes den tørr eller kløende ut, kan man tilføye noen ekstra dråper fuktighetskrem eller skjeggolje.
Én fuktighetskrem passer ikke alle – det kan ta litt prøving og feiling å finne det som fungerer for deg. Vær og sesong kan påvirke huden og skjegget mye, så det kan være lurt å øke fuktigheten med mer fuktige renseprodukter, behandlinger og oljer. Siden årsaker til tørr hud under skjegg kan variere over tid, er det smart å justere pleien.
Det er mer enn jevnlig vask og fukt som holder skjegget pent. Livsstilen påvirker skjegget mye.
Her er noen måter å holde uttrykket bra på.
1. Hold det trimmet
Legg bort barberhøvelen og klipperen! La skjegget vokse ordentlig ut og gi det tid til å se bra ut. Likevel kan man trimme litt innimellom for et mer velstelt uttrykk.
2. Sov 8 timer
Søvnmangel synes i ansiktet – og i skjegget. Kroppen fungerer bedre når man får nok hvile, og de ekstra timene vil merkes på skjeggets tilstand.
3. Spis sunt
Få i deg vitaminer og mineraler gjennom et balansert kosthold. Akkurat som med søvn er næringsrik mat en oppskrift på suksess og påvirker hvordan hud og hår ser ut – og et godt kosthold kan til og med gjøre at håret vokser raskere.
Visste du at det kan være bra å la skjegget gro? Det ser bra ut, og det kan påvirke andre sider av livet positivt.
Skjegg kan:
1. Holde deg varm om vinteren
2. Skjerme for solen om sommeren (som kan beskytte den delen av ansiktet mot UV-stråler)
3. Redusere risiko for astma og allergi ved å fange opp partikler – litt som et filter
Hurra for skjegg!
Skjeggflass er vanlig, men jevn rutine er nøkkelen. Husk å ta vare på både ansiktshuden og skjegghårene – begge trenger fuktighet for å se og føles bra.
Har man prøvd anbefalingene over og fortsatt opplever skjeggflass, kan det være lurt å snakke med en hudpleier eller lege, siden det kan ligge en underliggende årsak bak. Ofte kan en reseptstyrt behandling gjøre stor forskjell.