Nuori musta nainen käyttää Q10 Firming+ Energising Body Serum-Lotion -voide

Hvordan bli kvitt jordbærhud | Hva er keratosis pilaris

Diskuterenkle trinn som kan hjelpe deg bli kvitt jordbærhud på ben og armer oggenerelle råd om kroppspleie fra NIVEA

Hva inneholder denne artikkelen:

Hvordan fjerne jordbærhud med Simple Skincare

Oppdag de vanligste årsakene til jordbærhud, og lær enkle tips til eksfoliering og fuktighetskrem for å holde huden glatt og behagelig.

Hva er jordbærhud?

Begrepet «jordbærhud» brukes ofte for å beskrive de små røde eller mørke flekkene du kan legger merke til på bena eller armene dine. De er vanligvis opphøyde og ser litt ut som frøene på et jordbær, og det er der navnet kommer fra. Disse røde prikkene blir ofte mer synlige etter barbering eller voksing, og oppstår vanligvis når porene eller hårsekkene tettes igjen av olje, død hud eller inngrodde hårstrå.

Selv om jordbærhud generelt ikke er noe å bekymre seg for, kan det noen ganger få folk til å føle seg litt usikre på hudens utseende, og forårsake kløe. For å ta bedre vare på den, er det viktig å forstå opprinnelsen til disse små ujevnhetene. Hvis du opplever symptomer på infeksjon eller er usikker, anbefales det at du oppsøker lege som vil gi deg råd om riktig pleie og behandling. Når jordbærhud er relatert til barbering, kan hygiene og pleie av huden ofte bidra til å forbedre hudens utseende og hvordan huden føles ut.

5 årsaker til jordbærhud

Jordbærhud er helt normalt og svært vanlig, men hva er det som gjør at de små røde, rosa eller brune prikkene på bena dukker opp? I mange tilfeller handler det om hvordan huden din naturlig fornyer seg, reagerer på hårfjerning eller holder på fuktighet. Her er noen av de vanligste årsakene til at jordbærhud kan oppstå:

1
Barbering

Hvis du barberer deg regelmessig, spesielt med en sløv barberhøvel eller uten barberkrem, kan huden din bli irritert. Dette kan føre til mørkere porer eller til og med små inngrodde hår som viser seg som hudfargede, rødlige eller brunlige knopper. Voksing eller epilering kan også ha lignende effekter, avhengig av hudtype.


2
Tørr eller dehydrert hud

Selv om tørr hud ikke alltid er en direkte årsak til jordbærhud, kan det være en medvirkende faktor. Hvis huden føles tørr, kan porene bli mer synlige. Når huden mangler fuktighet, kan den bli mer ru å ta på, noe som gjør at de små røde flekkene på beina blir mer synlige etter hårfjerning.

3
Opphopning i porene

Noen ganger kan porene eller hårsekkene bli blokkert av en blanding av olje, døde hudceller og smuss fra dagliglivet. Når dette skjer, kan porene bli mørkere og mer synlige - litt på samme måte som hudormer på andre deler av kroppen. Dette er spesielt vanlig etter barbering 

4
Keratose pilaris

Dette er en ufarlig hudlidelse som forårsaker små, grove ujevnheter - ofte på armene, lårene eller rumpa. Det skjer når et protein som kalles keratin bygger seg opp rundt hårsekkene, og kan ha en genetisk komponent. Det kan se litt ut som gåsehud, men det er ikke noe å bekymre seg for og er svært vanlig. Det er imidlertid vanskeligere å eliminere, og noen ganger anbefales medisinsk behandling eller spesialisert pleie.

5
Follikulitt

Noen ganger kan hårsekkene bli irriterte eller betente - vanligvis etter barbering, friksjon fra stramme klær eller svette. Folliklene kan da bli infisert og forårsake små røde knopper eller kviser. De kan opptre enkeltvis eller i klynger, noe som gir huden et «jordbærhudaktig» utseende. De er vanligvis godartede og kan forsvinne av seg selv, men noen ganger er det nødvendig med medisinsk behandling.

Hvis området blir ømt, hovent eller ikke begynner å bli bedre etter noen dager, er det lurt å snakke med en farmasøyt eller fastlege - bare for å utelukke en eventuell infeksjon eller underliggende hudsykdom.

Hvordan fjerne jordbærhud

4 måter å bli kvitt jordbærhud

Hvis du har jordbærhud, er det viktig å prøve å finne årsaken for å kunne behandle den. I noen tilfeller, særlig når det gjelder utslett etter barberhøvel, finnes det enkle og skånsomme måter du kan bidra til å jevne ut hudens utseendet over tid. Regelmessig pleie og bruk av de riktige produktene kan bidra til å opprettholde hudens naturlige tekstur og fuktighet, slik at den ser best mulig ut og føles best mulig. Men hvis du ikke ser noen forbedring med vanlig behandling, eller hvis du mistenker en medisinsk tilstand, bør du ikke nøle med å oppsøke legen din.

Kvinner i badekaret

1. Rengjør huden hver dag og før barbering.

Daglig rengjøring bidrar til å vaske bort svette, olje og avleiringer som kan gjøre ujevnheter mer synlige. Rengjøring før barbering bidrar også til å forberede huden og håret, og skaper en jevnere overflate for barberhøvelen.

Utforsk

2. Eksfolier forsiktig flere ganger i uken

Jordbærhud dukker ofte opp på områder som er tørre, ru eller ujevne å ta på, spesielt etter barbering eller i de kaldere månedene. Disse strukturerte områdene skyldes vanligvis tilstoppede porer, keratinoppbygging eller dehydrering. Regelmessig eksfoliering bidrar til å fjerne døde hudceller og redusere tilstoppede porer, en av de mulige årsakene til jordbærhud på bena eller armene.

Eksfolier huden en eller to ganger i uken med en skånsom skrubb eller kjemisk peeling for å fjerne døde hudceller og rense porene. Se etter ingredienser som Salisylsyre eller melkesyre, som bidrar til å løsne død hud.


3. Skånsomt barbering eller voksing

Hvis du barberer bena eller armene, kan måten du gjør det på og teknikken du bruker, utgjøre en stor forskjell. Hvis du barberer deg for raskt, uten skikkelig forberedelse eller med en sløv barberhøvel, kan det øke sjansen for inngrodde hår eller irritasjon - noe som kan gjøre jordbærhuden mer synlig.

4 tips for en jevnere barbering:

  1. Rens huden grundig med en mild rens for å fjerne eventuelle urenheter før barbering.
  2. Påfør en barbergel eller barberbalsam for å beskytte huden og redusere friksjonen. 
  3. Bruk en ren, skarp barberhøvel og barber i hårvekstens retning. 
  4. Gi fuktighet etter barbering for å berolige og fukte hudbarrieren.

Vurder å bruke andre hårfjerningsmetoder som hårfjerningskrem, voksing eller hårfjerning med laser. Hårfjerning med laser er den mest effektive metoden for å forebygge små kviser og inngrodde hår.


4. Gi huden din fuktighet hver dag

Tørr hud kan forverre forekomsten av jordbærhud på ben og armer. Når huden mangler fuktighet, kan porene bli mer fremtredende, spesielt etter barbering, noe som gjør røde flekker mer synlige. Daglig fuktighetspleie med en rik, nærende lotion kan bidra til å jevne ut hudens struktur og støtte den naturlige barrieren. Over tid kan dette bidra til å fjerne det ujevne, humpete utseendet som forbindes med jordbærhud, ved å holde huden myk, smidig og mindre utsatt for synlig irritasjon.


kvinner som smiler
Jordbærhud kort fortalt

Oversikt over fakta

Hva er jordbærhud? 
Det er små røde eller mørkfargede kviser, ofte forårsaket av tilstoppede porer eller hårsekker. 

Årsaker til jordbærhud: 
Vanlige årsaker til røde prikker på ben og armer kan variere, og omfatter særlig irritasjon ved barbering eller hårfjerning, tørr hud og tilstoppede porer. 

Hvordan forbedre utseendet på jordbærhud: 
Regelmessig rengjøring, forsiktig barbering og daglig fuktighetskrem kan alle bidra til å bli kvitt jordbærhuden. Resultatene vil imidlertid avhenge av årsaken til jordbærhuden, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å ty til medisinske behandlinger eller helt unngå barbering eller hårfjerning i en periode.

Er jordbærbein og jordbærhud det samme? 
Ikke helt. Jordbærben refererer spesifikt til bena, men jordbærhud kan også forekomme på andre områder, som armene. Mens jordbærben ofte forbindes med barbering, er de små hudfargede, rosa eller brune kulene som oppstår på armene eller lårene, oftere forårsaket av keratosis pilaris.

NIVEA kroppspleieprodukter

Å ta vare på huden din er avgjørende for å opprettholde et sunt og jevnt utseende. Tørr hud er mer utsatt for å utvikle tilstander som jordbærhud. Nedenfor finner du noen fuktighetsgivende kroppspleieprodukter, hvorav noen også kan være nyttige for andre hudtilstander som strekkmerker eller tap av elastisitet.

Nivea Nærende kroppslotion

Fuktighetsgivende behandling: NIVEA Nourishing Body Lotion for tørr til svært tørr hud

NIVEA Rich Nourishing Body Lotion er en ideell fuktighetsgivende lotion for tørr til svært tørr hud. Med ren hyaluronsyre, søt mandelolje og NIVEA Nourishing Serum gir den 72 timer med fuktighet, slik at huden føles glatt og myk. Den gir intens pleie, absorberes raskt og bidrar til å holde huden næret og hydrert.


Nourishing

Avansert urea-pleie: NIVEA Repair & Care Cream for ekstra tørr og ru hud

For en målrettet løsning for å forbedre tegn på ekstra tørr og ru hud, prøv NIVEA Repair & Care 15% GLYCERIN + UREA. Den er formulert med 15-18 % av en blanding av glyserin, provitamin B5 og urea, og fukter overhuden i dybden, eksfolierer skånsomt og bidrar til å redusere ujevnheter, kløe og tørrhet. Fra første gang du bruker den, støtter den hudbarrieren og etterlater huden beroliget, behagelig og synlig smidig.


GLYCERIN + UREA
reparasjons- og pleiekrem

Oppsummering

Jordbærhud er utrolig vanlig, og i de fleste tilfeller er det et kosmetisk problem som man ikke trenger å bekymre seg for. Det skyldes ofte tilstoppede porer, tørrhet eller irritasjon etter barbering. Med riktig pleie, inkludert regelmessig eksfoliering, skånsomme barberingsvaner og mye fuktighet, kan du bidra til å redusere forekomsten og gi en glattere og jevnere hud. 

Fra nærende bodylotions som NIVEA Rich Nourishing Body Lotion til målrettede behandlinger som NIVEA Repair & Care 15% GLYCERIN + UREA, en konsekvent hudpleierutine gjør hele forskjellen.


Ofte stilte spørsmål

Er jordbærbein det samme som jordbærskinn?

«Jordbærben» er et mer spesifikt navn for når disse små mørke prikkene dukker opp påbena, ofte etter barbering, mens «jordbærhud» også kan dukke opp på andre områder, som armene eller armhulene. Dette begrepet brukes også ofte for å beskrive keratosis pilaris.

Er jordbærhud det samme som keratosis pilaris?

Begrepet «jordbærhud» brukes ofte for å beskrive hudens utseende ved keratosis pilaris. Keratosis pilarisis er en spesifikk hudsykdom som forårsaker små, grove ujevnheter, ofte på armene eller lårene. Det ligner på jordbærhud, og er hovedsakelig et kosmetisk problem som kan behandles med kosmetisk pleie som fuktighetskrem og skånsom eksfoliering. Noen ganger krever det imidlertid medisinsk behandling.

Kan barbering gjøre jordbærhuden verre?

Hvis huden din allerede er tørr og sensitiv kan barbering noen ganger gjøre det verre. Derfor er det viktig å forberede huden først, bruke en skånsom barberingsteknikk og følge opp med en rik fuktighetskrem for å berolige og tilføre fuktighet.


Er salisylsyre bra for jordbærhud?

Salisylsyre kan hjelpe mot jordbærhud ved å eksfoliere skånsomt og rense tilstoppede porer. Hvis du bruker et produkt med salisylsyre, må du sørge for å følge det opp med en nærende fuktighetskrem for å holde huden balansert og behagelig. 

Hvorfor har jeg jordbærhud selv om jeg ikke barberer meg?

Jordbærhud er ikke bare forårsaket av barbering. Det kan også være knyttet til ting som tørr hud, opphopning av død hud eller tilstander som keratosis pilaris. Selv friksjon fra klær eller svette kan gjøre det mer synlig. I de fleste tilfeller kan en regelmessig rutine med skånsom eksfoliering og dyp fuktighetspleie bidra til å forbedre hudens utseende og følelse. Hvis behandlingen ikke bedrer tilstanden, eller hvis du mistenker et medisinsk problem, bør du søke råd hos helsepersonell.

Hvordan blir jeg kvitt røde prikker på beina?

Røde prikker på beina er vanlig og skyldes ofte irritasjon ved barbering, blokkerte porer eller betente hårsekker. Det er ikke alltid lett å bli kvitt disse små flekkene. Først og fremst er det viktig å finne årsaken og utelukke eventuelle medisinske tilstander. Hvis du er i tvil, rådfør deg med helsepersonell. Som oftest er det rett og slett et kosmetisk problem, og du kan bidra til å redusere forekomsten med en varsom, konsekvent rutine: eksfolier forsiktig, bruk en ren barberhøvel med omhu, og smør deg daglig med en rik kroppslotion eller krem.

Relaterte produkter

Relaterte artikler