Synes du svette lukter vondt? Det er ikke helt sant. Faktisker frisk svette absolutt luktfri. Det er kun etter at den har vært på huden en stund at bakteriene formerer seg og den vonde lukten kommer. Siden bakteriene trives i de fuktige områdene under armene, trenger disse områdene beskyttelse.
Det er også et hardnakket rykte at svetting gjør deg slank. Hvis bare det var sant! Dessverre er denne påstanden feil. Når vi svetter mister vi kun vann – ikke fett. Vekttapet balanseres ut etter en drikkepause.
Påstand nummer tre: Det er ikke bare trening som får oss til å svette – sterk mat har den samme effekten. Det er noe sannhet i dette ryktet! Sterke krydder øker stoffskiftet og fremmer sirkulasjonen. Kroppen reagerer på dette ved å produsere mer svette.