Styrken på UV-strålingen varierer i løpet av dagen og året, og etter hvor du befinner deg. Snø, vann og sand kan også gjøre deg mer utsatt for UV-strålingen. Den faktiske verdien kan derfor være høyere enn den anslåtte UV-indeksen, så det anbefales å bruke riktig UV-beskyttelse som er tilpasset ulike aktiviteter. Det er mange ulike faktorer som spiller inn når du skal velge pålitelig solbeskyttelse: Hudtypen din, at du påfører solkremen riktig, at du finner riktig solfaktor for deg, osv.