8 fordeler med
kokosolje for huden
Hva er
kokosolje?
Kokosolje i hudpleie
Kokosolje er både populær som ingrediens i hudpleieprodukter og å bruke ren direkte på huden. Når den brukes ubehandlet kan den føles tung på huden, men den har likevel mange fordeler og er svært nærende. Kokosolje består hovedsakelig av mettet fett som gir en rekke fordeler for hudens beskyttende barriere. Fettstoffene og de essensielle aminosyrene i kokosolje bidrar til at hudbarrieren holder seg sterk, fuktet og ser flott ut!
Fordeler med kokosolje for huden:
Er kokosolje bra for huden?
Fordelene med kokosolje for huden inkluderer:
- Beskyttelse av huden mot skadelige mikroorganismer
Fettsyrene i kokosolje, særlig laurinsyre og kaprinsyre, er svært gode for hudens helse på grunn av sine antimikrobielle egenskaper – de bidrar til å drepe skadelige mikroorganismer som kan vokse på huden. Vanlige hudinfeksjoner som akne, follikulitt og cellulitt skyldes sopp og bakterier som laurinsyre og kaprinsyre i kokosolje kan bidra til å bekjempe.
- Kokosolje for tørr hud er svært fuktighetsgivende
Kokosolje har vist seg å være en svært effektiv fuktgiver for tørr og sprukket hud. Kokosolje hjelper til å hydrere huden og styrke hudbarrieren slik at den holder bedre på fuktigheten – det gjør kokosolje for tørr hud til et fantastisk valg.
- Kokosolje kan bidra til å behandle akneDe betennelsesdempende egenskapene kokosolje har gjør at den kan bidra til å behandle akne, som er en betennelsestilstand. I tillegg har både laurinsyre og kaprinsyre, som finnes i kokosolje, vist seg å kunne drepe akne-fremkallende bakterier.
- Kokosolje kan støtte helingsprosessen
Studier har vist at kokosolje kan øke nivået av antioksidanter og kollagen i kroppen, som begge spiller en viktig rolle i hudens naturlige regenererings- og reparasjonsprosess.
- Kokosolje kan bidra til å redusere betennelseEn annen fordel med kokosolje for huden er at den kan bidra til å redusere betennelse ved å forbedre antioksidantstatusen. Antioksidanter hjelper til med å bekjempe frie radikaler (ustabile atomer som fester seg til huden) som kan være betennelsesfremkallende.
- Kokosolje bidrar til en jevnere hudtone
Kokosolje for huden er kjent for å bidra til å redusere mørke flekker, dempe rødhet i ansiktet og jevne ut en ujevn hudtone.
- Kokosolje kan bidra til å redusere tegn på aldrende hud
En av fordelene med kokosolje for huden er at den bidrar til å øke hudens naturlige kollagenproduksjon, noe som kan forbedre hudens elastisitet for fastere hud. Bedre elastisitet gjør også at fine linjer og rynker er mindre tilbøyelige til å oppstå.
- Kokosolje kan bidra til å gjøre huden mykereFlere av fettsyrene i kokosolje, blant annet kaprinsyre, er utmerkede mykgjørende stoffer som hjelper til å gjøre huden myk.
Fordeler med kokosolje for huden:
Sammensetningen av kokosolje
Kokosolje er sammensatt av:
- Kaprylsyre
Denne fettsyren utgjør omtrent 8 % av kokosolje og har sterke betennelsesdempende, antibakterielle og soppdrepende egenskaper, noe som gjør den effektiv mot flere hudtilstander. - Kaprinsyre
Er en utmerket mykgjørende ingrediens og kan bidra til å fukte huden. Kaprinsyre utgjør omtrent 7 % av kokosolje. - Laurinsyre
Laurinsyre utgjør rundt 49 % av kokosolje og regnes som hovedårsaken til mange av kokosoljens fordeler. Noen studier antyder at denne syren kan bidra til vektreduksjon, redusere risikoen for Alzheimers og mer. - Myristinsyre
Myristinsyre brukes oftest som et rensende middel i kosmetikk og utgjør omtrent 8 % av kokosolje. - Palmitinsyre
Palmitinsyre utgjør omtrent 8 % av kokosolje og brukes oftest som et mykgjørende og fuktgivende stoff i hudpleie for å gjøre huden mykere. - Stearinsyre
Denne syren brukes ofte i hudpleieprodukter som emulgator, men brukes også i hårpleie for sin evne til å beskytte og pleie håret. Stearinsyre utgjør omkring 2 % av kokosolje. - Oljesyre
Oljesyre utgjør rundt 6 % av kokosolje og brukes i mange hudpleieprodukter som retter seg mot tørr og aldrende hud, siden den absorberes lett og er svært fuktighetsgivende. - Linolsyre
Linolsyre utgjør omtrent 2 % av kokosolje og er fantastisk til å styrke hudbarrieren slik at den bedre kan holde på fuktigheten og holde skadelige irritanter ute.
Hvor kommer
kokosolje fra?
Filippinene og Indonesia står for omtrent 70 % av verdens produksjon av kokosolje.
En av kokosoljens fordeler er at den har vist seg å øke hudens fuktighet betydelig, like effektivt som andre mineraloljer, og holde den hydrert lengre. Kokosolje for tørr hud kan brukes som en dyptvirkende behandling for å nære tørr og sprukket hud, fylle på tapt fukt og styrke hudbarrieren slik at den beholder den.
Kokosolje har også vist seg å kunne bidra til å behandle eksem og redusere symptomer som tørr, skjellende og kløende hud som lett får utslett.
Populære
bruksområder for kokosolje
DIY kokosolje
for ansiktet
- Ta omtrent 1 spiseskje kokosolje i håndflaten og smelt den ved å klemme den forsiktig mellom håndflatene
- Massér den smeltede kokosoljen forsiktig inn i huden på ansikt og hals
- Når du har jevn dekning, klapp bort overflødig olje fra hudoverflaten med et absorberende papir
- La resten av kokosoljen ligge igjen på huden slik at den sakte kan trekke inn i ansikt og hals over natten
Du trenger ikke begrense kokosolje til bare ansiktet – du kan bruke samme metode på huden over hele kroppen for dyp næring. De fleste som bruker kokosolje liker å gjøre dette med måte, for eksempel én gang i uken, siden den kan virke tung på huden og tette porer – spesielt hvis du allerede har fet hud.
NIVEA
& kokos
NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil kombinerer den deilige duften av kokos med naturlig jojobaolje, som er rik på vitamin C og E, og andre verdifulle oljer for å gi huden din skikkelig velvære. Gi dusjrutinen et løft – denne pleiende formelen rengjør ikke bare, men etterlater også huden myk, glatt og lett parfymert med den forførende kokoslukt.
