Slik blir man kvitt
kviser på haka
KVISER PÅ HAKA
Kviser som forekommer på bestemte deler av ansiktet, inkludert kviser rundt haken, rundt munnen og langs kjeven, kan ha ulike årsaker. Les vår guide til de viktigste grunnene til at kviser på haka kommer tilbake.
Hva er
KVISER PÅ HAKA?
Kviser på haka er utbrudd som forekommer spesielt på haka og ofte rundt munnen og langs kjeven. De er et resultat av hormonpåvirkninger som svinger, særlig hos kvinner.
Hva forårsaker kviser på haka
HOS MENN OG KVINNER?
Det finnes flere mulige årsaker til kviser på haka som gjelder både menn og kvinner, blant annet stress, lite søvn og et ubalansert kosthold.
Haka er en del av ansiktet man ofte tar på. Det bidrar til spredning av oljer, talg og smuss, noe som kan øke veksten av aknebakterier.
Det finnes også mer spesifikke grunner til at kviser på haka kan oppstå:
Hormonell ubalanse hos kvinner er en vanlig grunn til tilbakevendende kviser i denne sonen. Det innebærer et overskudd av androgener som overstimulerer talgkjertlene.
Kvinner som fortsatt får akne i midten til slutten av 20-årene, får ofte kviser på haka, rundt munnen og langs kjeven – dette kalles en «U-sone».
Hormonell ubalanse hos kvinner er en vanlig grunn til tilbakevendende kviser i denne sonen. Det innebærer et overskudd av androgener som overstimulerer talgkjertlene.
En annen hormonrelatert årsak er menstruasjon. I ulike deler av syklusen produserer kroppen mer enn vanlig av enkelte hormoner. Mot slutten produseres mer testosteron, noe som også øker aktiviteten i talgkjertlene.
Talg hjelper med å holde huden beskyttet og fuktet, men for mye olje på huden kan tette porene og fremprovosere kviser på haka. De viser seg ofte som store, røde og ømme kuler eller hvite hudormer som ligger under huden, kalt komedoner.
Menn er også utsatt for hormonelle svingninger som kan påvirke huden, men den vanligste grunnen til kviser på haka hos menn er inngrodde hår. Det skjer når hårspissen vokser tilbake i huden og forårsaker rødhet og betennelse. Et inngrodd hår kan gi en irritasjon som ser ut som en kvise.
Er kviser på haka og akne på haka
DE SAMME HUDPROBLEMENE?
Når man snakker om kviser, mener man som regel tilfeldige, sporadiske utbrudd som går over fortere og ikke pleier å komme tilbake.
Akne er derimot en mer avansert og smertefull form for hudutbrudd som forekommer ofte og kan kreve tid og hjelp for å behandles. Tilstanden har flere alvorlighetsgrader samt ulike typer og årsaker.
Akne på haka utløses av de samme faktorene som kviser på haka (hormonpåvirkninger), men ved vedvarende problemer kan det være behov for mer sammensatt behandling.
Det finnes mange ulike måter å behandle kviser på haka på, og de kan ofte reduseres med små grep.
Det første dermatologer anbefaler, er å la være å plukke på kvisene – jo mindre man rører, desto raskere får huden ro. Plukking kan føre til betennelse og mulig arrdannelse.
Sørg for daglig rens av huden – bruk ansiktsrens for å fjerne sminke, smuss, svette og bakterier fra hudoverflaten.
Det er lurt å bruke kjemisk eksfoliering, start én til to ganger i uken og øk gradvis for å støtte cellefornyelsen og kollagenproduksjonen.
Etter rens og eksfoliering bruker man ansiktsvann for å gi huden en ekstra dose fukt, og følger opp med fuktighetskrem – det styrker hudbarrieren og balanserer talgproduksjonen.
Unngå uttørkende ingredienser i hudpleieprodukter som kan tørke ut huden. Når huden blir for tørr, kan talgkjertlene produsere mer talg for å kompensere for fuktighetstap, noe som kan gi tette porer og utbrudd.
Hos menn, når kviser på haka skyldes et inngrodd hår, er det lurt å bruke kremer og barberingslotion som forebygger kløe og irritasjon i huden.
Eksfoliering av ansiktet er også en god måte å forebygge inngrodde hår på. Unngå å barbere for tett mot huden – litt skjeggstubb kan hindre at bakterier kommer til.
Hvis disse metodene ikke fungerer for huden og kviser på haka fortsetter å komme tilbake, eller du tror du har en mer alvorlig form for akne, bør du søke profesjonell medisinsk rådgivning for mer avansert behandling.
Slik forebygger man
AT KVISER PÅ HAKA KOMMER TILBAKE?
Med enkle steg kan man forebygge at kviser på haka reoppstår:
- Vask ansiktet to ganger om dagen, spesielt etter svetting.
- Hold hendene unna haka og kjeven.
- Bruk ikke-komedogene hudpleieprodukter (produkter med ingredienser som ikke tetter porene).
- Reduser stress og sov godt – det kan hjelpe ved hormonell ubalanse.
- Ha et sunt kosthold og begrens inntaket av sukker.
- Hold sengetøy og putevar rene.
- Hold håret rent og helst unna kjeven.
- For menn: bruk skånsomme hårfjerningsmetoder ved barbering for å unngå inngrodde hår.
Reduser kviser på haka
MED NIVEA DERMA SKIN CLEAR:
NIVEA Derma Skin Clear hjelper deg i hudpleierutinen med produkter som fjerner overskuddstalg, hydrere huden uten å tette porene og forebygger at nye kviser oppstår. Serien kombinerer tre virkningsfulle ingredienser – niacinamid, salicylsyre og glykolsyre – som bidrar til å fjerne og fornye gamle og skadede hudceller, rense porene og gjenopprette hudens balanse. Mange opplever synlige resultater etter bare 7 dager.