Morgener er typisk kjent for å være overveldende, stressende og hektiske, særlig hvis du har en hel familie å klargjøre. Dette trenger ikke være tilfellet.
Ta kontroll over morgenen din ved å gjøre morgenrutinen din enklere og spar verdifulle minutter med søvn i prosessen. Prøv å organiser det som er mulig kvelden før, og gjør kun det viktigste når du står opp. Dette kan innebære å pakke jobbvesken, vaske håret eller gå ut med søpla – du vil være glad for at dette er gjort når morgenen kommer.
Morgener handler om å disponere tiden din klokt og holde deg til det. Skaff deg en stoppeklokke i dusjen for å forsikre deg om at det fristende, varme vannet ikke gjør at du havner bak skjema, hold øye med klokken mens du spiser frokost og kom deg ut av døren i rimelig tid. Å ha en fornuftig tilnærming til timing vil bety at du kan si farvel til stressende morgener.
