Hva er SPF &
Hvor ofte bør man påføre solkrem?
Hvilken
solkrem skal jeg velge?
Det kan føles overveldende å finne riktig solkrem når det finnes så mange alternativer. En god solkrem beskytter huden effektivt mot skadelige UV-stråler og passer til dine behov og din livsstil. Se etter disse egenskapene:
Bredspektret beskyttelse: Beskytter mot både UVA- og UVB-stråler, som gir forbrenning, tidlige aldringstegn og skader på huden.
SPF 30 eller høyere: Blokkerer omtrent 97 % av UVB-strålene. Passer til daglig bruk eller lengre tid utendørs (forutsatt at man påfører jevnlig).
Vannresistens: Gir mer langvarig beskyttelse ved utendørsaktiviteter eller i fuktige forhold.
Milde, ikke-fete eller ikke-komedogene formler: Viktig for sensitiv hud eller hud med tendens til urenheter, slik at man reduserer risikoen for irritasjon eller utbrudd.
Slik velger man
riktig SPF
SPF (Sun Protection Factor) viser hvor godt en solkrem beskytter huden mot UVB-stråler. Slik velger man riktig:
Husk at ingen solkrem er 100 % effektiv, så man bør påføre på nytt annenhver time, spesielt etter bading eller svetting. Selv om enkelte hudpleieprodukter har SPF 15 eller 30, er det alltid best å bruke en solkrem med SPF 30 eller høyere for optimal beskyttelse.
Slik velger man
solkrem for hudtypen
Hudtypen spiller en viktig rolle når man skal velge solkrem. Her er en oversikt:
Sensitiv hud: Velg solkremer uten parfyme som er spesielt utviklet for sensitiv hud og dermatologisk testet for toleranse. Det kan hjelpe å unngå irritasjon.
Fet og blandingshud: Velg en lett, ikke-fet, gelbasert eller mattende solkrem som demper glans uten å tette porene. For blandingshud bør du se etter formler som balanserer fukt og regulerer talg, slik at de tørrere områdene blir fuktet uten at T-sonen blir mer blank.
Tørr hud: Se etter mer nærende solkremer med fuktighetsgivende ingredienser som glyserin eller hyaluronsyre for å holde huden godt fuktet.
Hud med tendens til urenheter: Velg ikke-fete, ikke-komedogene solkremer som tilfører fukt uten å tette porene; produkter med niacinamid, som NIVEAs Derma Skin Clear-produkter med solfiltre, kan beskytte huden mot UV-skader og gi en klarere, sunnere hud.
Solallergisk hud: Selv på overskyede dager, bruk en bredspektret, vannresistent solkrem for sensitiv hud med SPF på minst 30. Bruk minst en shotglassmengde (omtrent 30 ml) til hele kroppen, og påfør på nytt annenhver time, eller oftere hvis du bader eller svetter. Bruk SPF på minst 50 når himmelen er klar, og unngå sol mellom kl. 10 og 16.
Slik velger man
solkrem til ansiktet
Huden i ansiktet er mer delikat og har ofte spesifikke behov som urenheter, tørrhet eller sensitivitet. Dette bør man se etter:
- Ikke-fete formler: Sikrer at solkremen legger seg pent under sminke uten å tette porene.
- Lett tekstur: Gir en komfortabel, pustende følelse gjennom dagen.
- Målrettede fordeler: Se etter solkremer som adresserer dine behov, for eksempel mot aldringstegn eller kontroll av urenheter.
Slik velger man
solkrem til kroppen
På kroppen trenger den store hudflaten produkter som kan dekke ulike behov og preferanser.
Dette bør man vurdere når man velger solkrem til kroppen:
- Fuktighet:Vurder fuktighetsgivende ingredienser som holder huden fuktet og forebygger tørrhet forårsaket av sol, som hyaluronsyre, glyserin, aloe vera og sheasmør.
- Svette-/vannresistens:En mer holdbar, vannresistent formel gir varig beskyttelse, spesielt ved bading eller aktiviteter utendørs. Det er alltid lurt å påføre på nytt etter bading, svetting eller når man har tørket seg med håndkle.
- Enkel påføring:Avhengig av behov finnes kroppssolkrem som spray, lotion eller stift for rask, praktisk og enkel dekning.
- Stor hudflate:Siden kroppen krever god dekning, bør man velge formler som gjør det enkelt å påføre jevnt over større områder som armer, ben og rygg.
- Beskyttelse mot forbrenning og langvarige UV-skader:Bredspektret beskyttelse skjermer mot både UVA- og UVB-stråler, og reduserer risikoen for forbrenning og tidlige aldringstegn forårsaket av UV-stråler.
- Lett tekstur og ikke-fet:Med moderne formler kan man bruke kroppssolkrem som absorberes raskt og føles lett uten å etterlate klissete rester.
- Virker som et fuktighets- og beskyttelseslag:Noen formler inkluderer hudnærende ingredienser som hjelper huden å beholde fukt og skaper en beskyttende barriere mot ytre påvirkninger.
Faktaoversikt
Hva kjennetegner en god solkrem?
En god solkrem bør gi bredspektret beskyttelse og ha SPF 30 eller høyere, samtidig som den passer til hudtypen din. Effekt og hudtoleranse skal være dermatologisk testet.
Viktige faktorer når man velger solkrem
Ta hensyn til hudtypen din, ønsket tekstur (lett eller kremet), og livsstil (for eksempel vannresistens ved aktiviteter utendørs eller ikke-fete formler til daglig bruk).
Hvorfor er bredspektret beskyttelse viktig?
Solkremer med bredspektret beskyttelse beskytter mot både UVA (tidlige aldringstegn) og UVB (forbrenning), noe som gir en mer komplett hudbeskyttelse.
For solpleie i forkant av tiden har NIVEA utviklet NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+. Denne solkremen med antioksidanten vitamin C og fuktighetsgivende hyaluronsyre gir bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.
Denne solkremen gir pålitelig solbeskyttelse og fuktigheten huden trenger for optimal hudpleie. Med NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+ får du:
- En solkrem som absorberes raskt, er lett og fuktighetsgivende, uten klissete følelse eller hvite rester.
- Umiddelbar og vannresistent beskyttelse samtidig som den tilfører intens fuktighet.
- Reduksjon av oksidativt stress på cellenivå (testet in vitro)
Noen solkremer behandler spesifikke hudbehov, men man kan fortsatt foretrekke et serum som fungerer godt under sminke og samtidig beskytter huden mot UV-stråler.
Derfor er NIVEA SUN 2in1 Primer Daily UV Serum SPF 50+ et godt valg – formelen kombinerer avansert hudbeskyttelse og pleie i et lett, hurtigabsorberende primer-serum. Ideelt som primer under sminke; det hydrerer og jevner ut huden samtidig som det beskytter mot UVA/UVB-stråler og fotoaldring forårsaket av UV-stråler.
Denne innovative formelen inneholder antioksidanten Licochalcone A og gir en glatthetseffekt takket være to typer hyaluronsyre:
- Langkjedet hyaluronsyre – binder vann på hudoverflaten for fuktighet.
- Kortkjedet hyaluronsyre – trenger dypere ned i epidermis og fremmer produksjonen av hyaluronan (in vitro-testet).
Utviklet for å beskytte hud med tendens til urenheter mot UV-stråler, spesielt når sensitiviteten er økt av eksfolierende behandlinger. Med SPF 50+ beskytter den effektivt og gir en matt effekt i opptil 8 timer* for en glansfri finish. Den ultralette formelen absorberes raskt uten å etterlate en fet følelse. Med karnitin, glyserin og niacinamid bidrar den til å redusere urenheter for en klar, sunnere hud.
*Instrumentell test, 35 frivillige
En solkrem med høy beskyttelse beregnet for hud med tendens til urenheter, som kombinerer effektiv solbeskyttelse med fordelene til niacinamid. Formelen bidrar til å forebygge tette porer og beskytter huden mot tidlige aldringstegn og solinduserte skader.
Topp tips
ved bruk av solkrem
For å få mest mulig ut av solbeskyttelsen, finnes det flere måter å gjøre solpleierutinen enda mer effektiv.
- Påfør før du kler på deg:Pass på at kroppen får full dekning og solbeskyttelse. Påfør på alle områder som kan bli eksponert for sol. La produktet trekke helt inn før du kler på deg for å unngå overføring til klær, og velg gjerne løstsittende plagg.
- Påfør på nytt ofte:Solkrem må påføres på nytt annenhver time for jevn beskyttelse.
- Give attention to all areas:Når du påfører i ansikt og på kropp, husk områder som ofte blir glemt, som ørene, føttene, baksiden av hendene og halsen.
- Sjekk utløpsdato:Utløpt solkrem mister effekten, så bytt jevnlig – senest ett år etter åpning.
- Bruk solbeskyttelse også innendørs:UVA-stråler kan trenge gjennom vinduer, så daglig påføring er viktig hvis man sitter mye ved et vindu.
Kort om
En god solkrem handler ikke bare om SPF. Det viktigste er en formel med bredspektret beskyttelse som passer hudtypen din og livsstilen din. Velg riktig SPF (30 eller høyere), vurder vannresistens hvis det er nødvendig, og lytt til hudens behov – enten den er sensitiv, fet eller tørr. Påfør på nytt, sjekk utløpsdatoer, og husk daglig bruk, også innendørs. Slik maksimerer du beskyttelsen mot UV-stråler.