VITAMINER FOR HUDEN

Vitamin A gir støtte til hud, øye og reproduktiv helse, så vel som immunforsvaret. Den er delt inn i to typer som er retinoider og karotenoider - begge blir omdannet til retinol av leveren der den enten lagres eller transporteres videre til celler i hele kroppen.

Retinol hjelper til med å støtte produksjonen av kollagen, som igjen øker celleomsetningen for å holde huden fyldig og ung, samt redusere rynker. Aktuelle retinoider er også populær behandling for kviser hos både tenåringer og voksne. Karotenoider inneholder en høy mengde antioksidanter som bidrar til å redusere celleskader og forhindre for tidlig aldring.

Mangler i vitamin A er relativt uvanlige der sunn mat er tilgjengelig, da den tilsettes mange kommersielt berikede matvarer.

Når det gjelder de beste vitaminene for huden, er vitamin C en toppkandidat. Det tilsettes i mange hudpleieprodukter på grunn av sine fantastiske antioksidanter og kollagenforsterkende egenskaper som etterlater huden glødende. Som en av de beste vitaminene for vakker hud, hjelper vitamin C til å:

1. Fremme en jevn hudfarge
   Antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som C-vitamin har, hjelper til med å berolige ansiktsrødhet, samt reduserer tegn på hyperpigmentering og aldersflekker. Vitamin C hjelper også til å hemme enzymet som produserer melanin som spiller en nøkkelrolle i bekjempelsen av mørke flekker.
2. Fast hud
   Ved å bidra til å øke produksjonen av kollagen, bidrar vitamin C til å holde huden fast og forbedre hudens elastisitet.
3. Hold huden hydrert
   Vitamin C bidrar til å styrke hudbarrieren, slik at den holder på vann og fuktighet for å holde seg hydrert lenger.
4. Beskytt mot solbrenthet
   De antioksiderende egenskapene til vitamin C hjelper deg med å nøytralisere frie radikaler som fester seg til huden og fører til solbrenthet.

Vi tror på kraften til vitamin C som en av de beste vitaminene for huden, og sammen med 100 % hudidentisk koenzym Q10 er den nøkkelrediensen i NIVEA Q10 Energy-produktlinjen. Alle produktene i dette sortimentet er formulert for å gi et antioksiderende energiboost for å friske opp kjedelig og sliten hud mens du bekjemper tidlige tegn på aldring.

I likhet med vitamin C er vitamin E også en fremtredende ingrediens i hudpleieprodukter for dets antioksidantegenskaper, evne til å beskytte mot solskader og behandle betennelse i huden.

Kroppen vår har evnen til naturlig å produsere vitamin E gjennom talg som holder huden fuktig. Men når huden er spesielt tørr og mangler på talg og derfor fuktighet, kan vitamin E bidra til å rette opp dette.

Vitamin E er en av de mest fordelaktige vitaminene for huden:

1. Styr hudbarrieren
   Sterkere hud betyr at den bedre holder på fuktighet for å holde seg hydrert lenger og se mer energisk ut.
2. Øk motstand mot UV-stråling
   Vitamin E er i stand til å absorbere skadelig UVB-stråling som bidrar til hudskader fra solen - men det er fortsatt alltid best å bruke en dedikert solkrem når du drar ut i sollys
3. Glatt ujevn hud
   Vitamin E har vært kjent for å bidra til å helbrede kvisearr, bekjempe hyperpigmentering og redusere mørke flekker for å føre til en jevnere hudtone.
4. Øk celleomsetningen og regenerering
   E-vitamin hjelper oss med å holde huden frisk, ved å bringe nye hudceller hurtigere opp til overflaten.

Vitamin E er en ingrediens som går igjen i mange av produktene våre, fra kremer til rensemidler, da vi tror det er en av de beste vitaminene for huden. Noen av favorittproduktene våre med vitamin E inkluderer: